七年级武术单元计划流程
摘要:上海市年级单元学习目标学练价值课次1、2学校体育与健身武术单元教学流程七学期11、提高十步拳的技术动作的协调性和规范性,培养学生武德兼备的优良品质。2、十步拳对练的协调配合及十步拳动作的技术要领。1.掌握十步拳动作及对练组合,80%学生可以独立完成整套动作练习。2.发展身体灵敏性,增强上、下肢力量耐力等体能。3.知晓武德、武谚等知识,养成武术礼仪习惯,培养遵守规则、文明礼貌和习武尚德的优良品质。教学内容预备式、退步切掌、直立分掌、学习目标重点、难点重点:式技术动作,体会武术组切掌力点,2、让学生模仿学习动作,并讨论、尝试比较。分掌动作合动作连贯性。1、教师讲解示范十步拳1-3式动作要领。2、提高学生反应、灵敏、路线。3、集体练习,教师口令指导,学生模仿。协调能力,锻炼精气神;4、分组练习,学生互相喊令与进行1-33、培养学生自主学习,难点:式动作要点自评。合作探究和勇于进取的良右脚后退5、比一比,看谁是小组第一名。好品质。成左弓步6、讲解示范动作攻防含义。1、教师完整示范十步拳4-7动。2、教师带领,学生跟做,模仿学练十步拳80%以上的学生虚步亮掌教与学的主要方法和手段1、初步掌握十步拳1-3式技术动作,使4执教121、发展学生上肢与下肢柔韧、速度、力量、灵敏、耐力,提高身体协调能力。2、了解武德、武谚知识和,了解武术十步拳对练攻防原理;技术与攻防原理;掌握十步拳对练动作方法和基本技能。教学3、学会克服武术活动中的消极和紧张情绪,培养专注重点认真、坚毅刚强、自尊自信和习武尚礼武德兼蓄的优良品质。4、养成武术礼仪习惯,增强自我防护能力;培养公平正义、相互尊
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