宝宝感冒咳嗽免疫力低怎么办饮食运动兼顾更利恢复

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摘要:春天的脚步越来越近，在这个特殊“加长版”的假期里，大家都自觉减少了外出。而这样的状态，对宅在家里的小宝宝是一场考验！较少外出活动必定会导致运动的减少，进而影响身体免疫力的提高，免疫力低也加重了宝宝感冒咳嗽的几率。宝宝感冒咳嗽免疫力低怎么办？饮食运动兼顾更利恢复。宝宝感冒咳嗽会对身体发育产生很多不好的影响。在生病的情况下，避免不了要给宝宝吃感冒药，里面的抗生素在杀死有害菌的同时也杀死了有益菌，这个时候会让宝宝肠道不舒服，或者导致便秘、腹泻、食欲不振的情况发生。这样长时间下去宝宝正常的吸收就被打乱，摄取的营养素减少，宝宝的免疫力会随之下降。调整饮食习惯平时应鼓励孩子多吃新鲜蔬菜、水果以及玉米、大麦等富含纤维素的食物。每天早晨孩子起床后嘱咐喝一杯温水，以刺激肠道蠕动，加快营养的吸收。增加运动量不能户外活动，家长可以多陪孩子做一些室内亲子游戏，来增加运动量。比如“穿越障碍”，具体做法是将孩子的毛绒玩具放在干净的地板上作为路障，让孩子跨越障碍，抵达最终的目的地。这样适量的运动也是提高免疫力的一种好方法。补充益生菌在护理的基础上，可同时服用BIOSTIME益生菌，调整肠道菌群，促进有益菌的生长繁殖，起到增强肠道消化吸收功能的作用，恢复正常肠蠕动，从而促进身体免疫力的提高，让宝宝远离感冒咳嗽。BIOSTIME益生菌无肠道刺激作用，无依赖性。虽然幼儿感冒咳嗽不是什么大问题，但是家长应该重视及时调节。宝宝感冒咳嗽免疫力低怎么办？饮食运动兼顾更利恢复。不要让免疫力低爱生病造成恶性循环，影响宝宝发育。

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