老年人吃的成人益生菌哪个好-从精挑细选做起

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摘要:“身体健康、长命百岁、寿比南山....”是子孙后代们对家中老人的期盼祝福，可随着年纪日益增长，老人身体的各机能大不如从前，当外界的病菌悄悄笼罩，老人家便开始被小病小痛折磨着。可是你知道吗?肠道是万病之源，改善老年人的身体素质，最重要得调理好肠道的微生态健康。补充成人益生菌迫在眉睫，那么市面上老年人吃的成人益生菌哪个好?子女在选购时需要注意什么呢?上世纪70年代日本代田稔博士提出了“健肠长寿”的理论，其认为“衰老是通过肠道进行的”，俄罗斯科学家梅契尼科夫经研究发现，保加利亚人的长寿与喜欢食用富含乳酸杆菌的食物习惯有关。这种“以菌养肠”的方式，能补给体内缺乏的有益菌，通过在肠道定植，能抑制有害菌的繁殖与增生，使人体达到健康状态。解释了为什么要补充益生菌后，现在回归正题:给老人家吃的成人益生菌哪个好，关键要选含有高活菌、多菌种的。一、精选含有高活菌的益生菌要想达到“以菌养肠、以菌治菌”的效果，一定数量的活菌不能少，只有挑选出具有高活菌添加量优势的成人益生菌，才能有力的增补老年人体内的有益菌队伍，构建天然的生物屏障，并辅助与日益滋长的有害病菌斗争，从而稳定肠道的微生态，从根本上增进身体健康。根据国家食药监局2005年发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定（试行）》中明确规定：活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于10^6CFU/ml（g）。这可以给我们一个挑选标准，那就是---活菌添加量低于100万CFU/ml（g）的成人益生菌就可以淘汰了。市面上比较好的有澳洲成人益生菌，具备320亿CFU/g的活菌并特别添加益生元帮助增殖，从这点上看是很不错的。二

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