月经量少发黑应该怎么办

生活休闲 > 保健养生 > 其它 > 文档预览

2 页 881 浏览 17 收藏 4.9分

摘要:月经量少发黑应该怎么办首先，保持心情愉快。月经是女性健康的晴雨表，要想月经量、颜色正常，从自我做起，保持心情愉快，少生气，适当释放压力，这样月经才不会出现异常情况。其次，多吃补血食物。不管是月经后还是要来月经之前，女性知道自己月经量少且颜色发黑时，要及时调理身体，避免出现其他问题。平时可以多吃一些补血食物，如阿胶、红枣、乌鸡汤等，对月经结束后，有一定的补血效果。最后，休息很重要。养成良好的生活习惯，女性平时要少熬夜，要有充分的睡眠时间，休息好身体倍儿棒，才没那么容易就出现月经不调的情况。

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2019-07-06 12:18:16上传分享

下载原文档(13.08 KB)

你可能在找

20200908一有事就很焦虑应该怎么办？

一有事就很焦虑应该怎么办？生活中有部分人经常总是感觉到十分焦虑，许多患上焦虑症的人在病前常有易紧张、焦虑对困难过分估计、不安全感、自信心不足等特点，在患病以后，更会出现担忧、焦虑不安害怕等不同程度的焦虑情绪。遇到一些事情比较棘手时，通常就会产生明显的焦虑感，这种情况容易导致健康受到影响，甚至会导致神经功能紊乱。因此发现自己遇到事情就特别焦虑，应该通过合理的方式进行改善。那么，一有事就很焦虑应该怎么办？

4.9 分 1 页 | 13.27 KB | 2020-10-17 10:26
孩子专注力差-应该怎么办？

孩子专注力差，应该怎么办？每天3分钟，教子更轻松在家庭教育中，专注力问题可以排在家长教养问题的前三位，近70%的孩子或多或少都存在专注力方面的问题。家长采用了很多方法，效果却适得其反。第二个方法：少干扰。孩子本来就是对任何事情都充满了好奇心，刺激越多，越容易分心。就像给一个选择困难症的人面前摆了五个选项让他选，他一定会疯掉了。孩子的书桌上，除了当下完成的作业

4.7 分 2 页 | 54.09 KB | 2021-04-16 15:49
女人月经不调怎么办？

女人月经不调怎么办？文章来源：飞暖网有种东西，对女生来说就是它不来你想它，它来了你嫌弃它，可是当它来晚了你担心它，它来早了你怀疑它。月经过稀：代表月经出血不规则、次数少；月经过频：代表次数太多；月经过多：就是月经出血的时间太久、量太多，但是月经周期是规则的；经血过少：代表月经出血量很少，但是月经周期的间隔时间是正常的。女人月经不调怎么办？一，哪些因素会引起月经不调呢？1.情绪异常引起月经失调情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

4.6 分 7 页 | 219.00 KB | 2022-08-12 23:28
整理办公桌应该怎么做呢

整理办公桌应该怎么做呢?五招科学收拾你的办公桌，让你礼拜一回来就可以看到洁净规整的办公桌，可以马上投入战斗了。1、收拾全部。在安顿东西或添新用品之前，你需求收拾办公桌上已有的物品。每个类别放在特定的抽屉或架子上，别忘了组织它们的办法要契合你的办公习气。3.决议哪些文件重要。鉴定“保存堆”中的东西，找出每天运用的那些。你要保证物品都存储在一个便利、易于拿到的方位。花时刻考虑哪些物品你很少运用，并方案把它们存储在一个较难接触到的盒子或抽屉里。4.分类，杰出和标签。现在你的东西被正确分类了，持续将其划分为更小的群体。

4.8 分 2 页 | 680.62 KB | 2021-02-08 17:42
月子知识-产后月经量太多怎么办

八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜产后月经量太多怎么办【导读】来“大姨妈”也就是女性的月经，是一个让女性朋友又爱又恨的“亲戚”。爱的是，如果它能每月按时来，则从某种程度上反应着女性的机体处于健康的状态，“恨”的是，每月来一次都要悉心照料，有时一疏忽委屈了它，它会很快给你点颜色看看。每次来月经的量也是每个女性最关注的问题，量突然减少或者是增多，这都是一种异常的提示。那么女性产后月经量太多是怎么回事，产后月经量太多怎么办呢？

3.0 分 8 页 | 21.17 KB | 2019-02-22 16:08
铁锅炒菜发黑怎么办呢？

本文整理于网络，仅供阅读参考铁锅炒菜发黑怎么办呢？炒菜必不可少的炊具就是铁锅了，这是在人们生活中最基本的烹饪工具，因为使用铁锅的好处非常多，不仅安全环保，还能补充铁元素，预防缺铁性贫血等等，但是有的人使用铁锅时却出现了发黑的现象，造成了菜品的颜色变化，那么，铁锅炒菜发黑怎么办呢？

4.6 分 2 页 | 15.94 KB | 2020-06-04 05:30
轻满螨虫引起的毛囊炎应该怎么办

轻满螨虫引起的毛囊炎应该怎么办？毛囊炎(folliculitis)是指葡萄球菌侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症。中医学根据其发病部位及形状有不同的命名，如大珠疮、发际疮、羊胡子疮、蝼蛄疖、蝼蛄患、蟮拱头等。本病好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位，且有复发倾向，常多处发性质顽固，迁延难愈。毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围，局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性与非化脓性两种，多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发于头部、项部。

4.9 分 2 页 | 14.00 KB | 2022-08-11 23:58
老年人发烧该怎么办

老年人发烧该怎么办老人发烧时要及时请医生诊治,按医生要求服药。除服药外,做好家庭护理也非常重要。若体温高达39℃～40℃,且一时难以退烧时,可用凉水浸过的毛巾敷在头部。让病人保证好的睡眠质量,病人睡的床一定要尽可能的舒适,也最好穿宽松的衣服,病人的居室要定时开关窗,保证房间空气的良好流通,才能呼吸到新鲜的空气,不要在病人的房间吸烟,病人本身也不要吸烟,居室内最好安静一些

3.0 分 2 页 | 13.14 KB | 2019-07-07 14:29
日常保养沙发应该怎么做

日常保养沙发应该怎么做?根据人们日常日子的需求，仿皮沙发越来越受广大普通人群消费者的青睐，现在市面上的仿皮沙发越来越多。只要留意保养，还是能够让仿皮沙发起到最佳最大的有用效果。今天咱们首要介绍一下如何保养办公室仿皮沙发，仅供大家参考。仿皮沙发应该尽量防止污染，隔几个月用皮革柔软剂擦洗一下，三到五天用洁净的毛布进水擦洗一下仿皮沙发。假如仿皮上有污染，有海绵或是湿巾蘸洗涤剂擦洗，必要时加点洗洁精;假如发现有洞孔、破烂、烧损等等现象，要请专业人士来整理，不要自己去弄，避免火上加油，使仿皮变得粗糙和无法修正。

4.9 分 1 页 | 177.04 KB | 2021-02-06 19:20
小孩子说话不清楚应该怎么办

有位家长向我们的言语障碍训练师诉说这样的问题：我儿子两岁半了，就在五天以前我发现他说话结结巴巴的，第一个字得重复几次，第二天最厉害，第一个字要重复很久才说出来，之后慢慢见好。他很愿意说话，说的很多，经常自言自语的，有时候说不好一个短句我就说一个正确的给他，他会一直喃喃自语重复说好几遍。除了说话有点重复，跟平时没啥区别，有时候会感觉到他是想一想再说。有时候两个字的词也会重复很久，像是声母是d开头的音会经常重复。这是怎么回事？为何突然就这样子了？是不是语言发育赶不上脑子转得快？我们应该咋办呢？

3.0 分 2 页 | 411.03 KB | 2019-11-28 03:17