木瓜泡酒有什么功效作用及木瓜泡酒制做方法

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摘要:木瓜可以说是果中贵族，不仅因为它香甜味美，还因为它营养丰富，含有维生素C、维生素A、蛋白酶、酵素、苹果酸、酒石酸等多种有益成分，是一种兼具食疗作用的水果。木瓜的吃法很多样化，可直接食用，也可做成甜品，还可以煲汤、泡酒喝。对于木瓜泡酒，很多人也许比较陌生，但它是非常好的养生方式，下面就来介绍一下木瓜泡酒怎么做。一、木瓜泡酒的材料及制法【材料】木瓜1000克，优质零添加粮食酒5000毫升（推荐谷养康零添加泡酒专用酒），冰糖400克。【制法】将成熟的木瓜洗净，用干净抹布擦去水分，切成圆片；将木瓜切片和种子一同放入无添加泡酒专用酒里，加入冰糖，搅拌之后密封，半年之后开封饮用，效果更佳。二、木瓜泡酒的功效（1）促进消化木瓜里的蛋白酶可以分解脂肪，酵素可以分解肉类食物，能促进肠胃的消化，减轻肠胃压力，同时能增进食欲，预防消化系统疾病的发生。（2）提高免疫力木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可以有效补充人体所需的营养，增强机体的免疫力。（3）舒筋活络少量白酒可以舒筋活血，木瓜也有活血祛湿的效果，风湿性关节炎、类风湿关节炎患者适当饮用木瓜酒有很好的疗效。（4）消除疲劳木瓜酒有提神的作用，困顿疲乏的时候喝一杯木瓜酒，可以有效缓解疲劳，恢复良好的精神状态。三、木瓜泡酒的注意事项（1）泡酒一定要用品质好的零添加粮食酒（推荐谷养康零添加泡酒专用酒），这样比较健康，口感会更好喝。（2）木瓜中含有的木瓜苷会导致女性的子宫收缩，故孕妇忌食，否则容易导致早产或流产。（3）服用木瓜酒期间忌吃生冷食物，以免影响药效，也不利于身体健康。（4）

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