产后修复——产后肥胖

生活休闲 > 保健养生 > 其它 > 文档预览

13 页 1646 浏览 17 收藏 4.8分

摘要:产后康复——产后肥胖产后肥胖是一种由妊娠造成丘脑下部功能紊乱，体质脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种情况。医学上也把这种现象称为“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症”，是一种常见的产后病态反应。妊娠体重与产后肥胖密切相关。

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

下载文档到电脑，方便使用

下载文档

当前文档最多只能预览 5 页
还有 2 页可预览，继续阅读

本文档由匿名用户于 2021-02-27 23:14:23上传分享

下载原文档(712.84 KB)

你可能在找

肥胖纹和妊娠纹有什么区别

从生长原理拉分析肥胖纹和妊娠纹有什么区别肥胖纹，又称萎缩纹，大多由减肥引起。因为肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹。而妊娠纹是受荷尔蒙的影响，为适应胎儿生长需要腹部皮肤快速牵张伸展、皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复，于是出现妊娠纹。且妊娠纹的产生是粗暴的、剧烈的，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，胸部下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

3.0 分 4 页 | 313.23 KB | 2019-02-23 02:35
产后妊娠纹怎么修复

产后祛除妊娠纹，这不仅仅会对产后妈妈美丽造成负面影响而且还会再一定程度上影响到妈妈们的身体健康。那么产后妈妈应该要注意自己在产后的每一个细节，做好消除妊娠纹行动。 2.保持好的睡眠习惯，睡眠好了，人的气脉就会通畅起来，身体的机能就会有效的配合，这样对妊娠纹的修复效果更好3.运动，有句俗语说的好，生命不息，运动不止，这就强调了运动的重要性，运动可以使人的身体强健，有妊娠纹的宝妈也可以通过运动来淡化妊娠纹而对于女人来说在腹部按摩既可以减肥，还可以淡化妊娠纹让皮肤变好。去纹行动：使用纹霜想要去掉妊娠纹还是需要使用的祛纹产品，因为他可以有效的针对妊娠纹，从而达到修复妊娠纹的功效。

3.0 分 2 页 | 137.40 KB | 2019-12-03 04:13
加盟产后修复骗局

社会经济不断发展，女性对于自身产后康复的意识也不断增强，进而产后恢复行业的发展愈加火热，然而市场上面很多的产后恢复品牌，就是利用人们迫切成功的心里，利用很多骗局让人们创业失败，多年积蓄毁于一旦。一般来说，常见的加盟产后恢复中心的骗局有以下几种:1、免加盟费俗话说得好，世界上没有的午餐，很多品牌就是利用创业者贪小便宜的心理，打着加盟的口号，但是后期会以各种借口收费，会和加盟商闹出很多的矛盾，这就是其中的骗局之一 2、范例加盟很多产后恢复品牌强调自己可以直接复制以往的开店经验，这种也是假的。

3.0 分 2 页 | 358.63 KB | 2020-05-17 13:31
产后运动减肥方法

八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜产后运动减肥方法一：腹式呼吸运动目的：收缩腹肌。时间：自产后第一天开始。方法：平躺，闭口，用鼻吸气使腹部凸起，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，重复5—10次。产后运动减肥方法二：头颈部运动目的：收缩腹肌使颈部和背部肌肉得到舒展。时间：自产后第三天开始。重复10次。产后运动减肥方法三：会阴收缩运动目的：收缩会阴部肌肉，促进血液循环及伤口愈台，减轻疼痛肿胀，改善尿失禁状况帮助缩小痔疮。时间：自产后第八天开始。

3.0 分 2 页 | 1.10 MB | 2019-02-22 00:01
加盟产后恢复

受到社会经济发展的影响，女性的意识不断变化，产后恢复凭借精准的定位很快在市场上获得了立足之地，迎来了发展的春天，这一可观的发展前景吸引了很多投资创业者的目光，但行业内部的鱼龙混杂，这给其选择加盟中心带来一定的困扰作为准备从事产后恢复行业的投资创业者来说，从加盟商的角度进行分析，应该从产品安全、项目设置、行业经验、培训体系、售后服务等内容考察产后恢复加盟品牌是否可靠：产品安全性由于产后恢复针对人群的特殊化（孕产妈妈），所以产后恢复所使用的产品必须安全。

3.0 分 3 页 | 413.65 KB | 2020-05-17 13:31
美季产后康复常识

美季产后康复常识前段时间有不少孕妇在产前产后私信我，很担心自己孕后的身材跟健康状况。我就针对女性产后主要出现的问题给大家科普一下。私信提问量最多的就是身材恢复，大多数女性对于自己产后的身材十分重视，但对于由怀孕和分娩引起的可严重影响生活质量甚至健康的盆底功能损伤问题却知之甚少。一般来说对产后40天的妇女进行常规盆底肌肉训练，就能减少盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发病率，这40天在医学上就叫产褥期。

3.0 分 4 页 | 15.50 KB | 2019-04-15 15:54
肥胖纹可以去掉吗【推荐】

八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜身材圆润的同学总是让人觉得乐呵呵的，没什么烦恼，但是人怎么会没有烦恼呢，胖同学也会有自己的烦恼，那就是因为肥胖带来的肥胖纹首先我们了解一下肥胖纹的成因，这样有助于我们深入的了解去除肥胖纹的方法。肥胖纹是在很短的时间内，脂肪团特别是皮下组织的脂肪团迅速地变大了，并使表皮被过度地拉伸扩大，造成肌肤组织缺失胶原蛋白而产生疤痕。皮下脂肪多，表皮被拉大，一旦盲目地快速减肥，脂肪被迅速减掉，被伸展的表层皮肤却难以跟着缩小，从而使皮肤产生条纹。生活不规律、缺乏睡眠等打乱身体的新陈代谢，影响血液循环，会增加肥胖纹产生的可能性。

3.0 分 3 页 | 274.22 KB | 2019-02-23 02:35
如何让产后妊娠纹消除

八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜提起妊娠纹，产后的妈妈都快愁死了，因为妊娠纹的原因，稍微清凉一点的衣服到了夏季都不情愿穿出来，着实是怕尴尬。接下来我们就听听辣妈们都是如何让产后妊娠纹消除的吧。第一：迈开自己的腿：妊娠纹大多都是因为肌肤的弹性不够而造成的，所以如何让产后妊娠纹消除呢？高抬腿、仰卧起坐这些小动作都能有效的修复你身上的妊娠纹。第二：管住嘴：有经验的妈妈都会很注重产后营养，因为阴阳充足在如何让妊娠纹消除里长有很重要的地位。

3.0 分 4 页 | 483.34 KB | 2019-02-22 07:38
刮宫手术后注意事项

那么，刮宫手术后注意事项？应该如何调理自己的身体，怎么样进行保健，才能使身体得到迅速的恢复?1、刮宫手术之后必须要卧床休息两三天，才可下床慢慢活动，在刮宫后的半个月内不可做重体力劳动，避免接触凉水。 2、子宫还没有完全闭合，一般要修复一个月才能恢复正常，而在此时间段内一定要注意外阴部的清洁，术后不可盆浴，以免会导致污水进入阴道，而引发感染。同时，还要注意术后一个月内不可同房。世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良

4.7 分 9 页 | 865.16 KB | 2021-02-20 01:44
顺产怎么恢复-产后恢复不可轻视

顺产怎么恢复，产后恢复不可轻视顺产怎么恢复，产后恢复不可轻视，顺产要想恢复的快，就要多活动。产后最需要注意的就是活动，一定不能在床上躺着，要多下床活动，只有活动开了，产妇才能够快速恢复。活动可以促进排气、促进排便、增加食欲，产后就可以尽量吃的更多，可以更快恢复体力。顺产怎么恢复，在产后的饮食上，建议多吃蛋白质丰富的食品，PWRH产后修复营养，富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强

4.7 分 13 页 | 240.51 KB | 2020-10-11 01:47