智能气功-抻气法

实用文档 > PPT模板 > 动物植物 > 文档预览

2 页 2623 浏览 5 收藏 4.8分

摘要:智能气功-抻气法一、简介抻气法是智能气功练气八法的第三法，和其他几法相比抻气法智能气功同道练得最多，经过实践，抻气法畅通全身的作用，祛病强身的作用非常显著。记得99年庞老师给康复部话疗是说过，就只练抻气和拉气基本上所有疾病都可以解决。所以我们把抻气法拿出来单独推荐。抻气法借助上肢的抻气动作，将全身之气抻开，化散到身体各部，从而达到强身健体之目的。二、姿势要求抻气法站、坐练均可，站着练更宜调动周身气机。坐着练腰要前塌。(一)预备动作接揉气法结束动作，两手掌心对身体，沿腰带平脐拉开，至体侧，两臂伸直与身体呈45度角，立掌，坐腕，腕与脐等高，手指自然分开，指尖回翘，掌心外腆。(二)抻气动作抻气主要由上肢缩、抻两部分组成：缩—两肩胛骨往后上方缩，往脊柱上挤，肩部往起拱，往上耸，手指尖稍用力回翘。这几个动作要同时完成。抻—两肩放松下落的同时，两手坐腕向下方抻，掌心外腆。抻缩时掌心一按一松，两臂要伸直，肘不要弯曲。这样反复地做。每次练习的时间应不少于14分钟。动作频率不要太慢也不要太快，一般每分钟可以做85~90次左右。三、意念活动做抻气的时候注意精神集中，可随音乐(指抻气专用的音乐)的节奏有规律地做。听着音乐，气氛比较活跃，精神可以放松，动作较容易坚持，但这时更要集中精神。精神集中起来一方面要体察体内的气机变化，另一方面还要注意身体的动作姿势要保持正确。意念要贯注到动作中去，特别注意动作的整体性，把肩和手连在一起。肩胛回缩时，要注意把手指尖用力回翘和肩胛合住：外抻时，肩推和坐腕结合在一起，这样有利于气的回环，使周身气机形成一个整体。另外，如果在室外练抻气，意念要注

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2020-11-14 08:40:35上传分享

下载原文档(15.50 KB)

你可能在找

智能型氟气F2传感器4NE-F2-1

智能型氟气F2传感器4NE/F2-14NE系列传感器外型尺寸图4NE针座安装尺寸图31mm21.5mm3.5mm1mm概述4NE/F2-1智能传感器是专门针对气体探测器生产企业推出的新型智能传感器，主要为解决气体探测种类繁多采用我司生产的智能型气体传感器则只需开发一款产品，即可快速响应客户对不同气体种类探测的需求，且生产过程简化，无需重新标定，大幅度降低企业的研发成本、生产成本，产品品质也立即提升到国际一流水准。技术参数2）工作电流：≤50mA(催化≤100mA)；1）工作电压：DC5V±1%；3）测量气体：氟气F2；4）安装方式：7脚拔插式；5）测量范围：

4.7 分 2 页 | 180.62 KB | 2021-04-12 06:46
智能型氯气CL2传感器7NE-CL2-50

智能型氯气CL2传感器7NE/CL2-507NE系列传感器外型尺寸图7NE针座安装尺寸图31mm33.5mm3.5mm1mm概述7NE/CL2-50智能传感器是专门针对气体探测器生产企业推出的新型智能传感器，主要为解决气体探测种类繁多、各品种传感器互不兼容、生产标定复杂、核心器件更换限制等问题。采用我司生产的智能型气体传感器则只需开发一款产品，即可快速响应客户对不同气体种类探测的需求，且生产过程简化，无需重新标定，大幅度降低企业的研发成本、生产成本，产品品质也立即提升到国际一流水准。

4.9 分 2 页 | 180.21 KB | 2021-04-12 14:12
智能型氯气CL2传感器7NE-CL2-20

智能型氯气CL2传感器7NE/CL2-207NE系列传感器外型尺寸图7NE针座安装尺寸图31mm33.5mm3.5mm1mm概述7NE/CL2-20智能传感器是专门针对气体探测器生产企业推出的新型智能传感器，主要为解决气体探测种类繁多、各品种传感器互不兼容、生产标定复杂、核心器件更换限制等问题。采用我司生产的智能型气体传感器则只需开发一款产品，即可快速响应客户对不同气体种类探测的需求，且生产过程简化，无需重新标定，大幅度降低企业的研发成本、生产成本，产品品质也立即提升到国际一流水准。

4.8 分 2 页 | 180.21 KB | 2021-10-11 01:32
智能型氯气CL2传感器7NE-CL2-200

智能型氯气CL2传感器7NE/CL2-2007NE系列传感器外型尺寸图7NE针座安装尺寸图31mm33.5mm3.5mm1mm概述7NE/CL2-200智能传感器是专门针对气体探测器生产企业推出的新型智能传感器，主要为解决气体探测种类繁多、各品种传感器互不兼容、生产标定复杂、核心器件更换限制等问题。采用我司生产的智能型气体传感器则只需开发一款产品，即可快速响应客户对不同气体种类探测的需求，且生产过程简化，无需重新标定，大幅度降低企业的研发成本、生产成本，产品品质也立即提升到国际一流水准。

4.8 分 2 页 | 180.15 KB | 2021-10-11 01:32
智能型氯气CL2传感器7NE-CL2-5000

智能型氯气CL2传感器7NE/CL2-50007NE系列传感器外型尺寸图7NE针座安装尺寸图31mm33.5mm3.5mm1mm概述7NE/CL2-5000智能传感器是专门针对气体探测器生产企业推出的新型智能传感器，主要为解决气体探测种类繁多、各品种传感器互不兼容、生产标定复杂、核心器件更换限制等问题。采用我司生产的智能型气体传感器则只需开发一款产品，即可快速响应客户对不同气体种类探测的需求，且生产过程简化，无需重新标定，大幅度降低企业的研发成本、生产成本，产品品质也立即提升到国际一流水准。

4.7 分 2 页 | 180.22 KB | 2021-10-11 01:34
健身气功导引养生功十二法功法

健身气功导引养生功十二法功法预备式动作：两脚并步站立，周身放松，两眼轻闭或者平视前方，两牙齿轻轻叩起，当听到默念口诀时，“夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窃，呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。” 功理作用：预备式的作用是帮助练习者排除杂念，净化大脑，给细、匀、深、长的腹式呼吸打好基础。周身放松。蹲腿屈膝，两肘下沉带动两手下按于腹前，两手与肚脐相平，要松腰敛臀，目视前方，配合呼气。两腿伸直，头向右转，目视右手，同时两臂内旋，摆至与肩平，配合吸气；两臂稍外旋，将手摆至胸前，重心移至右腿。

3.0 分 16 页 | 1.19 MB | 2020-04-10 07:05
多功能智慧灯杆

多功能智慧灯杆?在全国各地的城市道路上各种各样的路灯琳琅满目，传统的路灯采用的都是独立设置杆件方式，但是，现在随着社会快速发展、技术的进步，各种新型的灯杆出现了。但是，说到多功能智慧灯杆，很多人都不是很理解，什么是多功能智慧灯杆，对于一些刚入行的人来说更是一头雾水，所以，现在大家对于多功能智慧灯杆十分的关注，对此，下面就跟随小编对这些概念进行一个全面的梳理。问题解析——多功能智慧灯杆?多功能智慧灯杆是基于照明基本需求而自主研发的，但是，多功能智慧灯杆不仅具备基本的智慧照明，同时，还集成监控、紧急求助、信息发布、公共广播、充电桩等等其他功能的设备。

4.9 分 1 页 | 12.22 KB | 2021-03-02 17:04
氧气——氧气的制法

第2章第3节氧气——氧气的制法一、教学目标1.使学生掌握实验室制取氧气的方法和反应原理。2.了解催化剂。二、重难点1.重点：实验室制取氧气和收集气体的操作方法。2.难点：催化剂，催化作用。三、教学过程[讨论]：如何鉴别四瓶无色气体：空气，氧气、氮气、二氧化碳?[教师活动]：讲评学生的叙述。[板书]：一.氧气的检验方法将带火星木条伸入集气瓶里，若木条复燃，操作现象证明瓶内是氧气。结论[新课引入]：氧气有许多重要的用途，你一定很想知道氧气是怎样制得的？[板书]：二.氧气的实验室制法——分解反应[教师活动]：讲述实验室制取物质的原则、特点。

4.8 分 3 页 | 26.50 KB | 2022-07-01 23:49
人工智能时代-天气如何预报111(初中阅读)

人工智能时代，天气如何预报①天气预报的发展,经历了从定性预报、描述性预报向数字化、网格化预报的过程。比如,我国气象部门原来发布的城镇天气预报,内容只包括2400多个城镇的天气现象、高低温和风速风向预报,频次也只是一天三次,预报的时间精度和空间精度不够高。 ②2012年,国家气象中心推出了一个新的预报产品,即大城市精细化预报,该产品把全国省会城市、计划单列市24小时内的天气预报进行细化,每6小时开展一次预报,降水量可以预报到毫米。

3.0 分 4 页 | 15.54 KB | 2019-05-20 06:30
健身气功五禽戏

健身气功五禽戏一、起势调息起势调息动作的习练目的是调整呼吸，使身体放松，为练功做好准备。其动作要点一是松沉。 2.虎扑"虎扑"中的前扑动作是在体前屈时最大能力的伸脊柱动作。动作要抬头、塌腰、尾闾上翘，两手尽量前

4.7 分 5 页 | 15.08 KB | 2020-11-03 09:45