鲜人参的做法是什么？
摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考鲜人参的做法是什么？鲜人参，大家一听就知道这个是很有营养的东西，我们只看到过晒成干的人参，对于新鲜的人参还是不常见的，相信知道新鲜人参的吃法的朋友更是很少吧。新鲜的人参由于没有经过烘晒的这一个流程，鲜人参的营养价值更加丰富，浑身都是宝。今天小编就给大家讲讲鲜人参的具体做法，以后大家拿到鲜人参也都知道应该怎么做菜或者做粥了。对于食用人参，大多数的人都担心食用上火。但实际上，鲜人参本身的营养成份是均衡的。和其它的水果蔬菜一样，适量的食用是不会引起食用者上火的。但加工过的人参，由于加工过程中不可避免地会有成份的流失，因而不同的加工方法导致所谓的“药性不同”那么出现食用“上火”的情况也就在所难免了。那么鲜人参怎样一食：用鲜人最参好营？养饭原料：大米3杯，鲜人参2根，大枣5粒，栗子4粒，红豆5大匙，黑豆1杯，水3杯。 本文整理于网络，仅供阅读参考做法：1、鲜人参洗净后按适度切块。大米洗净放在水里泡分30钟后沥干水分。2、大枣去籽后切丝，栗子切厚块。3、红豆和黑豆泡水待软。4、红豆煮开后用比较适宜。5、往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火二焖、鲜好人参。鸡汤原料：材料乌鸡一只，红枣适量，鸡蛋丝少许，鲜人参3根，糯米适量，枸杞少许调味料盐2大匙，味精1小匙做法：1、乌鸡开膛后洗净；红枣、人参、糯米、枸杞洗净。2、将红枣、1根人参、糯米、枸杞塞入鸡肚，以牙签封口。 本文整理于网络，仅供阅读参考3、锅中加适量水，加入另两根人参和乌鸡，先以大火煮开，再用小火炖煮40分钟左右至所有材料入味。4、起锅前加盐和味精调味，食用时在汤面上撤
温馨提示：当前文档最多只能预览
5 页，若文档总页数超出了
5 页，请下载原文档以浏览全部内容。
本文档由 匿名用户 于 2020-11-14 03:39:29上传分享
