黄豆芽的做法
摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考黄豆芽的做法黄豆芽是生活中很常见的人，它很容易购买，而且它含有的营养元素也是人体所需，同时常吃黄豆芽，对促进人体消化都是有着很好帮助，尤其是在夏季的时候，选择这样的食物，对人体各方面脂肪消耗，都是有着很好帮助，黄豆芽的热量低，所以吃的时候，不用担心胖，那黄豆芽的做法如呢?对黄豆芽的做法如何呢，它在制作上，也是比较简单，并没有很复杂，所以对它的制作也是比较轻松，我们在平时的时候，都是可以进行制作的，这个也是可以放心。黄豆芽的做法：家常凉拌黄豆芽材料：黄豆芽，菠菜，植物油，盐，大蒜，辣椒粉，白芝麻，醋，胡椒粉，白糖，味极鲜 本文整理于网络，仅供阅读参考做法：1、把黄豆芽洗净，用开水焯一下捞起，用凉水过一下，捞起沥干水分。2、把菠菜洗净用开水焯，变色捞起过凉水，捞起沥干水分。3、大蒜捣成泥，用大蒜泥和胡椒粉、盐、醋、味极鲜、白糖加在一起拌均匀。4、把菠菜、黄豆芽一起放在盆里，加步骤(3)调好的味汁拌均匀。5、将辣椒粉、白芝麻装在碗里。6、热锅凉油，待油热6成时，把热油浇上步骤(5)的碗里拌均匀。7、再把步骤(6)拌好的辣椒油浇在黄豆芽上，拌均匀即可。小诀窍 本文整理于网络，仅供阅读参考1、黄豆芽不可久煮，断生就好。2、菠菜也是不可久煮，变色捞起。3、黄豆芽最好是那种根特别短的，拌的好吃。4、不吃辣椒的，可以加熟芝麻拌均匀即可。通过以上介绍，对黄豆芽的做法都是有着很好的了解，在对它制作上，也是可以选择以上方式，但是制作过程中，它也是会出很多水分，这水分在含有的微量元素上，也是比较多，所以是可以放心吃的，不会危害到自身健康。
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本文档由 匿名用户 于 2020-11-13 09:02:51上传分享
