婴儿辅食添加顺序

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摘要:婴儿辅食添加顺序一般情况下，宝宝4至6个月大的时候就可以吃辅食了，但每个宝宝的生长状况不同，添加辅食的具体时间需要根据他的成长进行判断，不能只是盲目地看月龄。宝宝需要添加辅食的时候会给妈妈发出一些信号，妈妈一定要用心观察，合适的添加辅食时机，更益于宝宝健康。中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会与英氏忆格共同发布的《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》（以下简称“《手册》”）中认为，辅食喂养阶段是婴幼儿健康成长的重要时期，需要根据婴幼儿在不同阶段的生理、营养、感知力特征需求进行辅食分阶喂养。此前，作为中国婴幼儿辅食分阶喂养科普指导工作组的唯一成员——英氏忆格就根据手册内容开创了“辅食5阶精准喂养体系”(1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站、5阶走得稳)。所以关于婴儿辅食添加顺序，简单高效的英氏忆格的分阶辅食，相对来说有较高的参考价值。1阶：能坐了宝宝能坐了，他们的颈部可以稳稳的支撑头部，此时体内铁含量无法满足成长所需，且肠胃娇嫩，因此要给他们选择强化铁的细腻低敏原味米粉。比如英氏忆格1阶亲衡加铁米粉，强化了宝宝更易吸收的二价铁达到5.57mg/100g，而且添加了维生素C，促进二价铁的吸收。针对宝宝肠胃娇嫩，添加了活性益生菌和低聚果糖（FOS），助力宝宝肠胃消化。此外，宝宝处于萌芽前期牙龈肿痒爱哭闹，可选择磨牙棒或者米饼来缓解情绪，还能训练满手抓握能力。2阶：爱咬了宝宝切牙萌出，爱啃咬了可尝试碎末状食物，启蒙咀嚼。该阶段宝宝牙齿与骨骼快速发育，可选择强化维生素D和钙的米粉、面条等辅食。比如英氏忆格的2阶香蕉草莓营养米粉，营养上强化了钙和维生素D，添加了

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