蒜香牛仔骨
摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考蒜香牛仔骨牛仔骨还被称为牛小排，是牛的肋骨部位，牛仔骨含有的瘦肉比较多，并且含有优质的蛋白质、维生素和微量元素等，牛仔骨的营养特别的丰富，容易别人体吸引和消化。经常吃牛仔骨可以增加人体的抵抗力，并且对补血和预防贫血有着一定的功效，牛仔骨的做法也比较简食单方便材。：牛仔骨、青红椒、生粉3g、盐1g、鸡精2g、老抽2g、蒜汁水、10g制作油步3g骤：准备好所需食材。把牛仔骨切50px段洗干净，放生粉3g、盐1g、鸡精2g、老抽2g、蒜汁水10g、油3g腌10分钟；锅中烧油，油温烧至6成左右把腌好的牛仔骨滑油至熟捞出备用。青红椒切成菱形片，也放入锅中过油；锅中热油，煸香蒜蓉；放入牛仔骨、洋葱和青红椒翻炒，然后加入生抽10g、糖2g调味；最后勾芡大火小爆炒技收汁出巧锅。： 本文整理于网络，仅供阅读参考1、牛仔骨一定要腌制入味再烹饪；2、牛仔骨在过油的时候时间一定过长，变色后即可捞出。牛仔骨、1的化食痰疗功止咳效：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。、2强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。、3壮骨：能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。4、提高免疫力：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节 本文整理于网络，仅供阅读参考的补5益、牛佳肉有品补中。益气滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄
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本文档由 匿名用户 于 2020-11-05 00:16:27上传分享
黑椒薄荷牛仔粒-坛焖牛肉
