髌骨软化症状表现

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摘要:髌骨软化症状表现髌骨软化症女性发病高于男性。患了髌骨软化症，自觉膝痛或膝盖疲软无力，以上下楼梯最为明显，尤以下楼最困难，休息后症状消失，活动则加重。由于髌骨高低不平，出现病症时，稍加活动髌骨下会发出清脆的响声后又能活动。此时如不及时治疗，病变可扩散到整个膝关节，出现膝部肌肉萎缩、大腿变细、膝关节积液肿胀等。髌骨软化症怎么治：1、锻炼治疗:靠墙静蹲即平靠墙壁，双脚分开与双肩同宽，缓慢下蹲，大腿和小腿之间接近90°，坚持20秒，每天做10组，每组20次。2、中医治疗:如果感觉疼痛，外敷济愈堂髌骨顺古安玉萜，同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。3、理疗治疗:应用自然界和人工的各种物理因子，如电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防的目的。4、推拿治疗:凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。怎么预防髌骨软化1.怎么预防髌骨软化平时要减少膝关节剧烈的反复屈伸活动。症状明显时要减轻劳动强度或减轻运动量,膝关节屈身动作宜缓慢,尤其要避免半蹲位。2.注意膝部保暖,勿受风寒,天冷时可戴护膝。每日进行自我按摩,用手掌轻压髌骨做上下左右研磨动作,促进局部血液循环,使软骨面逐渐光滑。3.加强股四头肌收缩锻炼和直腿平举的锻炼,防止肌萎缩。急性期应适当减轻劳动强度,减少活动量,注意膝部保暖。疼痛较重时可将膝关节固定于伸直位制动,卧床休息,以减轻症状。

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