黑豆芡实薏米的功效

生活休闲 > 社会民生 > 其它 > 文档预览

3 页 1783 浏览 16 收藏 4.9分

摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考黑豆芡实薏米的功效在我们日常生活当中，经常会煮一些粥喝，尤其是在早餐的时候都很喜欢喝碗热乎乎的粥，在以前我们最为熟悉的是大米粥而随着社会的发展，粥的种类也随见尔多，给大家介绍一款既好喝又美容的保健粥，黑豆富含有人身体所需的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素等，芡实具有滋补，健脾止泻的功效，薏米大家都知道有去湿利尿的作用。三者一起煮粥喝可以养颜美容，清热抗癌，健脾等功问效。题一薏米仁具有健脾渗湿的功效；红豆具有化湿补脾的功效；黑豆具有补肾、养血平肝、补虚黑发的功效；芡实具有补脾止泻、益肾固精、除湿止带的功效；糯米具有和中、健脾、养胃的作用薏米红豆黑豆粥的禁忌一、薏米红豆黑豆粥的功效——滋养肌肤薏米红豆黑豆粥可以减少皮肤的皱纹，让肌肤变得光滑。薏米可以促进肌肤的色斑小粗，薏米有利有弊改善面部皮肤粗糙，以及青春痘等面部粉刺问题。薏米红豆黑豆粥可以对紫外线有吸本文整理于网络，仅供阅读参考附作用，可以促进防晒效果。二、薏米红豆黑豆粥的功效——清热抗癌食用薏米红豆黑豆粥可以有助于清肠炎，改善消化不良等问题。薏米和红豆都可以改善浮肿，特别是薏米能够起到防癌抗癌的效果，其中的硒元素就能够起到很好的抗癌防癌作用，对胃癌子宫颈三、癌薏疗米红效豆特黑豆别粥好的禁。忌早期怀孕的女性不建议食用薏米红豆黑豆粥，常常有便秘问题的人还有就是处于月经期间的不要过多的食用薏米红豆黑豆粥冬季手脚常常冰凉的人可以少吃薏米红豆黑豆粥。黑豆为豆科植物大豆（学名：Glycinemax（L.）merr）的黑色种子。黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2020-06-09 04:53:17上传分享

下载原文档(16.15 KB)

你可能在找

黄豆

(1)黄豆、糙米、糯米、百合、绿豆、粳米(2)燕麦、扁豆、黑豆、红枣、杏仁、大麦(3)赤小豆、芡实、麦片、小米、红豆、黑米(4)腰果、淮山、荷包豆、薏米、芝麻、高粱米(5)腰豆、枸杞、松子、桂圆、眉豆、玉米(6)莲子、扁豆、荞麦、核桃、十月乌、红米(7)花生、黄豆、糙米、糯米、百合、绿豆(8)粳米、燕麦、扁豆、黑豆、红枣、杏仁(9)大麦、赤小豆、芡实、麦片、小米、红豆(10)黑米、腰果、淮山、荷包豆、薏米、芝麻(11)高粱米、腰豆、枸杞、松子、桂圆、眉豆(12)玉米、莲子、扁豆、荞麦、核桃、十月乌(13)红米、花生、黄豆、糙米、糯米、百合(14)绿豆、粳米、燕麦、扁豆、黑豆、红枣(15)杏仁、大麦、

4.9 分 2 页 | 22.00 KB | 2022-06-01 00:06
湿气重怎么办-十人九湿一招帮你湿气祛光光

马齿苋薏仁茶老中医对湿气的问题一直都颇为重视，其实不用吃药有一个非常好的古方，这个方子叫马齿苋薏仁茶，是出自《本草纲目》的加减方，由7位配方组成，马齿苋，薏仁，赤小豆，槐米，淡竹叶，芡实，绿茶，这是去湿气最经典最有效的一个方子，除了有芡实、赤小豆、薏仁外，多了马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶4味食材，效果强大了很多。马齿苋有清热解毒祛湿、凉血止痢消肿的作用，芡实有健脾祛湿的作用，薏仁、赤小豆有养肤消水肿的作用，槐米、淡竹叶、绿茶有清热排毒的作用。

4.8 分 5 页 | 24.00 KB | 2021-02-02 16:49
五谷杂粮小常识

五谷杂粮小常识小米：安神健胃小帮手小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃；小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收；色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。高粱：肠胃保健高手高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃；对小孩消化不良、大人脾胃气虚这类现象有显著的治疗功效，对体质有着非常好的作用。薏米：美白消肿高手薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿、可缓和肠、胃轻度炎症；适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。

5.0 分 5 页 | 244.50 KB | 2022-09-23 23:16
正元福引配料

有了湿气，单靠吃药或者食疗来祛湿，很多时候都是达不到完美效果，只有真正理解“百病皆由脾胃衰而生”的意思，祛湿加健脾双管齐下，才能从根本上告别湿气。文先生寻到百年食疗古方正元福引，数十种食材原料，相辅相成，是祛湿健脾最经典有效的一个方子。 |百年食疗古方，健脾祛湿|此方共有30味药食同源的配方组成，在功效上多管齐下：*茯苓、赤小豆、薏苡仁，利水除湿的良药；*山药、芡实、显脉旋覆花，健脾养胃的功效；还有菊花、绿豆等清热解毒的材料。

4.7 分 2 页 | 14.88 KB | 2021-10-19 01:02
红豆薏米燕麦粉的功效

本文整理于网络，仅供阅读参考红豆薏米燕麦粉的功效红豆、薏米和燕麦都是生活当中特别有营养的食物，也是具有一道药用价值的食材，当把红豆、薏米和燕麦这三种食材搭配在一起打磨成粉在食用的时候，对人体有很多的好处红豆薏米燕麦功粉的功效效一红豆薏米燕麦粉里的薏米具有健脾利湿和美白祛斑的功效，薏米，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹。红豆，在中药里称为“赤小豆”，具有消肿和健脾胃之功效。功效二薏米和红豆的结合能够增强肾功能，具有清热利尿的作用，因此对浮肿病功人也有效疗效;三本文整理于网络，仅供阅读参考薏米还有防癌的作用，薏米中含有硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，目前女性多食用，主要用于胃癌

3.0 分 3 页 | 16.04 KB | 2020-05-23 04:33
黑豆红豆绿豆粥的做法

本文整理于网络，仅供阅读参考黑豆红豆绿豆粥的做法豆制品一直是我们特别喜爱的一种东西，豆制品可以做成豆腐，也可以做成粥，不管做成什么，味道都是特别美味的，赢得了我们很多人的喜爱，黑豆红豆绿豆粥是我们家庭主妇非常不错的一个选择，我们可以去超市购买一些原料自己尝试着去做一做下面就让我们一起了解一下黑豆红豆绿豆粥的做法吧，方法一1.将薏米、红豆以温水浸泡半日；2.用3.纱大布将枣仙去鹤核草浸包好泡；；4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中方法二1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

4.6 分 2 页 | 15.91 KB | 2020-06-09 04:52
红豆薏米黄芪的功效

本文整理于网络，仅供阅读参考红豆薏米黄芪的功效红豆是补血补气的，能调节身体，促进消化和吸收，红豆是红色的，用来炖汤也是红的，颜色会非常诱人，薏米和黄芪是常见的中成药，也可以拿来吃，不仅具有很高的药用价值，功效也很多，还有很高的使用价值，红豆薏米和黄芪这三种有不同的功效，而且还可以用来做美食。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称"薏苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃久服轻身益气。

3.0 分 4 页 | 16.79 KB | 2020-05-23 07:44
绿豆薏米粥是寒性的吗

薏米也是含量的食物，所以体寒的人最好是不要喝绿豆薏米粥的，否则对身体的健康是没有什么好处的。薏米绿豆汤是夏天人们最喜欢喝的一种汤水，在夏天喝这种糖水能起到清热解毒的功效，同时薏米和绿豆它的营养也非常丰富，但是不过他也是具有两面性的，那么薏米绿豆汤汤具有哪些禁忌呢?下面跟随小编来具体详细了解。薏米绿豆汤顾名思义它是用绿豆跟薏米熬制而成，所以它能够汇聚了绿豆和薏米的营养和功效。同时非常讲究薏米和绿豆汤的禁忌。

3.0 分 2 页 | 16.06 KB | 2020-05-21 04:26
薏米红豆红枣的吃法和功效

本文整理于网络，仅供阅读参考薏米红豆红枣的吃法和功效中国是一个传统古国，几千年的文化加上地大物博，各种食物数不胜数，而一些传统的药材也变成了我们日常生活中的随处可见的食物，譬如枸杞，山药，菊花，西洋参，很多人都知道有薏米，红豆红枣这些食物，这些食材具体的功效呢却不是很清楚，下面就为大家讲解一下这三种食物的吃法和对人体的功效。有多少人知道这三种食物可以用来制作成多少膳食呢？其实这三种食材不仅可以单独食用，还可以混合食用，并且效果也是非常的好，在生活之中，有薏米红豆红枣粥，还有红豆薏米红枣浆，还有红豆薏米红枣汤等等，口感和营养价值都是令人惊讶的美味佳肴，红豆有明显的利水，消肿

3.0 分 2 页 | 15.82 KB | 2020-05-29 09:33
祛湿的食疗方

祛湿的食疗方1薏米红豆汤材料:薏米、红豆。做法:先将红豆薏米浸泡半天,洗净后放入砂锅中,加入足够的水;开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟;再次开火将锅中的薏米红豆汤煮沸,再煮三分钟左右即可;将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃喜欢甜的,就加些糖。功效:主要功效就是清热除湿。红豆有养血的作用,而薏米性偏寒凉,主要有清热、利湿的作用。

3.0 分 6 页 | 13.95 KB | 2019-06-28 05:03