香蕉和黄瓜一起吃好不好

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摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考香蕉和黄瓜一起吃好不好香蕉属于亚热带的一种水果，富含了很多的水分，经常性的吃一些香蕉可以有效的帮助，我们还结自身出现的高血压高血脂的问题，对于改善我们自身的肠道消化能力也会有很大的帮助，可能我们很多人对于香蕉和黄瓜一起吃好不好还没有一个详细的了解吧。饭后吃水果，日久会导致消化功能的紊乱，容易引起腹泻。如把吃水果的时间改在饭前一小时，就可以使人体免疫功能保持正常。若要坚持饭后食用水果也必须待一小时后再吃为好。很多水果也不能空腹吃：空腹大量食用香蕉后，也会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质;柿子甜软可口，营养丰富，但柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出空腹大量进食后，轻者会出现恶心呕吐等症状，重者必须通过开刀才能将柿石取出;而山楂含的鞣酸比较多，空腹食用会对胃产生刺激。桂圆偏热，有高血压、心脏病的人不要贪嘴。餐前半小时或餐后一小时吃，饭前吃水果有利维生素的吸收如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间，这样会使维生素流失影响吸收，所以不宜饭后立刻吃，而且饭前适当吃点水果垫垫肚子，就会减少饭量，适合想瘦身的人士～本文整理于网络，仅供阅读参考不宜饭前吃的水果：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。香蕉和黄瓜一起吃是可以的，香蕉和黄瓜中都富含了很多的维生素，可有效的帮助我们缓解自身出现的维生素缺乏的问题，可帮助我们达到美容护肤的效果，尤其是一些女性朋友们多吃一些香蕉和黄瓜效果是非常显著的。

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