doc文档 考研冲刺过程中不良人际心态的调适

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摘要:八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜1.在人际交往中保持平常心心理学研究结果表明,当人们感到孤独,缺乏感情依赖和理解时,如果没有足够的人际关系支持,会为人际关系的缺乏而烦恼;当人们交往过多时,难于把精力集中在学习上,人们又会为过多的交往与复杂的人际关系感到不安。这是因为,一方面,人需要获得明确的自我价值感,需要进行社会比较,需要社会支持;另一方面,人也需要内省的经验,有无拘无束、自由表现自己的机会,而任何与我们交往的人却会构成一种评价压力,与此同时,个体也对社交生活的行为进行检点,这也意味着某种限制,因此又需要暂时远离和逃避别人。在考研过程中应该对人际交往保持平常的心态,不要担心因正常的人际交往耽误时间而不与人交往,也不可因为一味迁就别人而在人际交往上花费过多的时间。2.善于利用人际资源人际交往是大学生生活的基本内容之一,在人际交往中往往会迸发出灵感的火花。控制论之父维纳,在建立控制论早期,曾组织过一个科学方法讨论班,参加的人有数学家、物理学家、工程师、医生等。他们分别从不同角度对新理论进行发难、质疑、补充、完善,结果使原来许多问题得以澄清。在这个过程中,与同专业或不同专业的同学进行交流,可以在心灵上相互沟通、行为上相互协调,共同提高。而与老师或导师的交往则可以获得更多的经验和提示,收到事半功倍的效果。3.控制情绪,避免人际冲突在冲刺过程中学习压力较大,有时难免会产生一些不良情绪。在这种时候如果不加控制很容易与他人发生冲突,而冲突发生后又会使不良情绪加剧,形成恶性循环。那么如何避免人际冲突?首先,应及时察觉人

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考研冲刺过程中不良人际心态的调适 第 1 页
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