砂锅炖菜的家常做法是什么
摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考砂锅炖菜的家常做法是什么我们知道，砂锅炖菜是经济实在的一种菜品，可以根据自己的喜好来增减食材，同时其营养功效和保健食疗也是非常不错的是一道大众菜。但在味道与营养方面却不输于其他的菜品，尤其是对于身体较弱，在冬天爱感冒的朋友，是不错的选择。学习下砂锅炖菜的家常做法是什么？冬天来了，天气好冷，越是这样的天气越想吃热乎的东西，平时炒菜，没等饭吃完，菜就凉了，砂锅可以一直热着，吃着好温暖。老公和我都非常喜欢吃这样的什锦砂锅，东西又多又全，吃着就是开心，嘿食嘿~！材主料娃娃菜200g,油菜200g,辅料,油,适量盐,适量豆瓣酱,适量金针菇,适量鹌鹑蛋适量鱼丸,适量豆腐皮,适量油豆腐,适量绿豆芽,适量口菇,适量香菇,适量黑木耳,适量姜,适量花椒,适量干辣椒.步骤 本文整理于网络，仅供阅读参考准备干木耳香菇，用淘米水泡发~！准准备备好自喜己欢喜吃欢的吃的食材蔬菜把砂锅洗干净，我怕一开大火把砂锅炸开，先小火，后大火倒炒放一入入适下适姜量量花的炒的椒郫县干豆香油辣瓣。椒。酱。。倒入适量的水，有高汤放高汤。然后把蔬菜什么的喜欢吃的东西都方进去。然后盖上盖子，等食材熟了之后就可以吃了。其实做为家常做法，从食材上看真的没有什么大不同，其秘 本文整理于网络，仅供阅读参考密就在于砂锅的特殊作用，砂锅能够很好的保持食材的原味与营养价值，保证了食材的原有功效，从而在味道上健康指标上得到很好的保证。因此在冬天或感冒的时候能够很好的促进身体的微循环。
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