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明知道考研没剩多少天了-可就是控制不住我自己
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摘要:八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜考研倒计时在一天天减少,很多同学内心都门清楚最后的冲刺阶段,一定要安心备考,可就是无法控制自己去想东想西。摸摸这,挠挠那,再扣扣手机,一不注意,时间就没了。越到考研后期,就越体现出提高个人控制力的重要性。那么,今天就来告诉大家该采用哪些有效方法战胜自己?一、合理奖惩当我们在复习过程中,克服了自己的负面情绪的时候,一定要及时肯定自己,建议大家可以随时记录下来,证明自己赢得了一次次的斗争。但是当我们屈服于负面情绪的时候,要惩罚我们的非理性的一面,比如,如果我们因为偷懒没有完成记忆任务的时候,就要惩罚自己多记忆一些内容。二、锻炼身体锻炼身体不仅会磨练我们的意志力,还会提高我们的专注力和自身精力。锻炼身体的根本不在于锻炼时间的长短,而是我们日复一日的坚持。在跑步的时候,我们还可以整理思绪,复习一下自己一天所学的知识点。三、暗示自己,循序渐进建议大家抓住复习中的各种小事儿来磨练自己,锻炼自己,久而久之我们拒绝诱惑的能力就会大幅度提升。比如坚持一定要按时完成计划任务,或者是想要出去玩的时候,控制住来自非理性的冲动等等。相信在经过一次次小的胜利后,我们的自控能力一定能上升到一个新的层次。四、选择有利的环境有时候,非理性的因素太强,我们就选择有利于自己复习的环境。建议大家选择一个安静、氛围较好的的考研自习室,远离那些充满负能量或者是经常打扰你复习的同学。还有最好在自己学习时让手机保持一个关机状态。
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明知道考研没剩多少天了-可就是控制不住我自己
八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜考研倒计时在一天天减少,很多同学内心都门清楚最后的冲刺阶段,一定要安心备考,可就是无法控制自己去想东想西。 摸摸这,挠挠那,再扣扣手机,一不注意,时间就没了。越到考研后期,就越体现出提高个人控制力的重要性。那么,今天就来告诉大家该采用哪些有效方法战胜自己? 一、合理奖惩当我们在复习过程中,克服了自己的负面情绪的时候,一定要及时肯定自己,建议大家可以随时记录下来,证明自己赢得了一次次的斗争。
3.0 分
1 页 | 37.00 KB
| 2019-02-22 15:43
20届考研:这个寒假如何过
对于考研来说,谁把握住了寒假,谁就把握住了整个考研复习的主动权。考研过程中,心态永远是最重要的,过于焦虑和过于放松都不利于全身心的复习。 假期临近,很多同学想要趁着假期放松一下,这个时候很容易影响自己的复习状态,一不小心心思就偏离了考研的轨道,几天甚至十几天就荒废了。这个时候千万要告诫自己:考研时间不多了,耽误一天少一天。 但是也不要过于焦虑,过于焦虑反而会影响自己的情绪,甚至失眠,不利于复习。二、合理规划寒假时间,学习玩乐两不误寒假是个集中“进补”的好时段,但如果没有规划,也只能任大好假期付诸东流,事倍功半。
3.0 分
1 页 | 31.00 KB
| 2019-02-03 00:54
考研核心词汇-你记住了多少
十年专注只做考研abnormal不正常的absurd荒谬的abundant丰富的acute敏锐的,锋利的,急性的accurate精确的,准确的adequate足够的,恰当的,合适的adjacent(to )毗连的,接近的adverse不利的,相反的aerial空中的,航空的aesthetic审美的,有审美能力的agreeable宜人的,同意的aggressive侵略的好斗的,进取的alien外国的,不同性质的 ambiguous模棱两可的模糊的ambitious有雄心的有抱负的ample充足的,足够的,广大的analytical分析的anonymous匿名的applicable适用的,合适的apprehensive
3.0 分
27 页 | 101.00 KB
| 2019-03-01 01:04
考研强心剂-:老说知识点记不住-是真的没记住吗
八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜每年在临近考试的这个时候,很多考研小伙伴都会一时找不到状态,心情一团糟。每天都在不停地背,好像效果没那么明显。 明明之前的复习中,一直都在努力记忆知识点。越到考前,发现反复记忆的知识点总会出现部分遗漏,陷入焦虑当中。你不知道的是,些知识可能隐藏在你的大脑中。 知识不断被遗忘,又被重新背诵的循环过程中,本身就是一个不断进步的过程。我们总是倾向于把准确复述作为完全掌握知识点的检验标准。即使当下能够一字不差,完全复述或是默写出来,你会发现过几天仍旧会遗忘。
3.0 分
1 页 | 38.00 KB
| 2019-02-23 01:05
心痛的说说
心痛的说说没人懂你,就像全世界以为你是疯子。我有一种情绪,叫做莫名的忧伤。回忆总是给我一巴掌,指着我的旧伤让我不准遗忘。有时候你想掏心,人家也未必想看。你走之后,酒暖回忆思念瘦。 不联系,是因为觉得自己多余。有些爱只能止于唇齿,掩于岁月。你的名字由最初脱口而出变得这么难以启齿。曾经我以为真心对待一个自己爱的人就能永远,现在想来,不过就是个笑话。 2————来源网络整理,仅供参考不要等我流泪,你才明白我的悲伤。不要等我消失,你才知道我的存在。承诺往往都是只有听的那个人会一直记住。明明没有什么可再失去却还是患得患失。童话已经结束,遗忘就是幸福。
3.0 分
12 页 | 17.99 KB
| 2020-02-07 09:23
每个傻逼一生的精神动力就是试图证明除了自己别人都是傻逼
我们总是过分渲染和沉溺于自己的感受,却很少考虑其实它对别人而言毫无意义。 生活这场游戏的一大秘密就在于,一切的线索和机会几乎都隐藏在如何理解和把握别人的想法和感受中,而你自己的观点大多时候一点价值都没有。我想说的其实就这些。 起上周六晚上在朋友家喝酒,和往常一样,他们很快就都喝多了。
4.9 分
7 页 | 22.84 KB
| 2022-11-27 23:35
自恋老妈
自恋老妈时间:2018-11-0209:12:38|作者:高奉语凡是和我接触过的人,都说我自恋。而我却不知道这是哪来的毛病,自从那天过后,总算解决了这个疑问。 “哎,2018年啦,又老了一岁,想想当年18岁的我,美丽可爱,开朗活泼。虽然现在已经38岁了,却遮不住我当年的风华,我还是广场舞上的一颗“明珠”。 看着自家老妈一边刷着朋友圈的18岁,一边感叹,我忍不住“格格”笑了起来。“看着镜子中的自己,就……”我的话还没说完,老妈便来到了我的身后,打断道:“女儿看镜子中的少女是多么的迷人。”
4.6 分
1 页 | 14.78 KB
| 2021-04-04 10:11
怎样使用考研参考书才能更高效
八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜很多新手考研er都会和考研君反应说,阅读参考书的时候经常是读完了发现啥也没记住,完全不知道自己刚刚在干嘛…学府考研整理“ 怎么使用参考书?”文章,赶紧了解一下吧~明确阅读目的很多时候书看了是看了,但看过之后脑袋里一片空白,什么都不剩,因此觉得进度越来越慢,甚至有时候根本就看不进去了。 这样的情况不是个例,大多数人在刚刚开始复习的时候都会遇见。究其原因,在于你并不清楚为什么读书。也许有的童鞋觉得,我怎么会不知道为什么呢?为了考研啊!为了拿高分啊!话说如此,但是并没有切中要害。
3.0 分
2 页 | 31.50 KB
| 2019-02-22 11:50
控制欲望-才能长久获利
04 控制欲望,才能长久获利 你好,欢迎来到有书“30天读透《资治通鉴》”。以史为镜,可以知兴替,以人为镜,可以明得失,让我们一起走进历史,学习古人的智慧。 今天是课程的第四天,我们要聊的话题是控制欲望。 所谓欲望,是人生理或者心理上的需求,它植根于人的本性,本身并没有善恶之分。有人说欲望是不好的东西,但其实不尽然,问题的关键在于我们如何控制并利用欲望。 不知道你有没有过这样的经历:明明一心想要控制饮食,可一看到好吃的,还是控制不住想吃的欲望,结果越吃越胖;明明知道熬夜伤身体,但依旧每天刷着手机,一不小心就到了深更半夜,结果身体状况越来越差;明明知道年轻应该努力学习
5.0 分
5 页 | 20.58 KB
| 2021-02-02 23:00
不要以为自己就是尺度(高中阅读)
不要以为自己就是尺度王蒙有些人总以自身为尺度。说来有趣,你所喜爱的,你以为旁人也喜爱;你所恐惧的,你以为旁人也恐惧;你最厌恶的,你以为对旁人也十分有害。其实,事实往往并非完全如此。 我感到奇怪,因为我觉得他们唱的歌的歌词才不成样子呢,直到过了很久才悟到,一代人有一代人的歌,他们有时会接受一点儿我的所爱,但是他们毕竟有自己的所爱。生活在不同的时代不同的背景下面,不可能各方面都一致。 我发现人的这种以自己的好恶为尺度来判断事情的特点几乎可以上《笑话大全》。一个母亲从寒冷的北方出差回来,就会张罗着给自己的孩子添加衣服。一个父亲骑自行车回家骑得满头大汗,就会急着给孩子脱衣服。
3.0 分
4 页 | 15.63 KB
| 2019-05-04 07:17
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