心理脆弱的原因以及解决方法

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摘要:心理脆弱的原因以及解决方法、1没有受过打击如果一个人从小到大一直是温室中长大，从未受到人生打击一旦遇到问题的时候就会受到很大打击。这就是心理脆弱的表现解决办法：在生活中磨练自己的抗摔打能力，从而练就你在逆境中更有耐力，更有强健的心理抗风险能力。2、孤独无依靠人之所以心理脆弱很大程度是因为没有与人交流，与世隔绝的那种状态让一个人心理倍感孤独，心理承受能力也变得低下。解决办法：试着多与人交际，在交往中学到和练就自己心理承受能力。3、无经济基础特别是男人，没有足够的经济实力是很难在心理上很强大的因为没有钱来维持自己的生活，那么这样一个男人就会感到很窘迫。而事实上，如今的女人也一样，生活同样需要靠物质基础来维持，这是基础，一旦失去它，人就会变得很脆弱。解决办法：想办法让自己自给自足，解决自己的生存压力。4、心理曾遭受严重伤害心理也需要医治，心理问题大多来源于早前自己所积留下来的问题，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，受了创伤的心理，一旦再有风吹草动的境遇，你就会全面崩溃。解决办法：在一个安静舒适的环境中待一段时间，调整好自己的心态，这时候的你需要慢慢恢复。

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