酸奶饮料有营养吗

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摘要:-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------很多人问酸奶饮料和酸奶哪个好，哪个更有营养？今天就为大家分享一下，酸奶和酸奶饮料应该是不少朋友们的喜爱之物，我们在超市里都会看到售卖酸奶和酸奶饮料，价格区间不大，有人喜欢喝酸奶，同样也就有人喜欢喝酸奶饮料，这让很多人犯了难，到底是喝酸奶健康呢？还是酸奶类的饮料健康呢？二者到底有什么区别呢？今天我们就听听营养师来为我们讲下：1．酸奶的主要成分用新鲜的牛奶为原料，经过特殊杀菌之后再向牛奶当中添加有益菌发酵剂，经过发酵之后，再冷却罐装的一种牛奶制品。酸奶的营养非常丰富，味道也是很可口的，受到很多人的喜爱。酸奶饮料，主要是很多商家打着“酸奶”的旗号推出的一种饮品，酸奶饮料的主要成分是水，只是一种加了糖的奶味饮料。2．酸奶饮料的主要成分说到营养成分酸奶饮料是远远不足酸奶，每100克酸奶里面要求蛋白质的含量是≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。另外，酸奶饮料里面还加了很多水和其它的添加剂，所以口味上也就没有酸奶那么纯，尤其是奶味不够。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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