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摘要:说到对肠道有益的食物,首先浮现心头的应该是“酸奶”吧!近几年不少食品厂商推出的饮料、食物里都标榜添加乳酸菌,让不敢喝酸奶的人也能轻松摄取。营养师表示,乳酸菌能强化免疫机能、提升抵抗能力等,好处不胜枚举,但在选择乳酸菌厂家时也应该擦亮眼睛哦!据营养数据分析,连续一周天天都吃500~600克的酸奶等乳酸菌制品,就能有效改善肠内环境,每日持续摄取少量乳酸菌食品,可保肠道健康。即使到了当下的冬季,也需要补充乳酸菌保养身体,怕冷的人可以以营养补充品的方式补充乳酸菌。养老信息网小编和大家分享以下5个多吃乳酸菌食品的好处,今年冬天一起成为“美肠”达人吧!因为酸奶中所含菌种,在体内发挥作用的部位不尽相同,在胃部及小肠发挥作用的好菌如代田菌,在小肠发挥作用的好菌如嗜乳酸杆菌,对身体也有不同的作用。营养师建议以想要达到的目的来选择适合的菌种及酸奶即可。营养师也提醒,乳酸菌并非多多益善,除了每日摄取外,还需配合均衡的饮食,多食用纤维多的蔬菜,帮助大肠制造粪便,并养成运动的好习惯,让排便时更加顺畅。以上就是乳酸菌厂家为你分享内容,希望对你有所帮助。湖北酷我乳业股份有限公司以专业的视角专注在儿童领域十几年。公司通过传统媒体与新媒体的有机结合;线上与线下的产品体验;卖场的形象展示与合作,实施立体品牌建设模式。随着企业管理的逐步深入,公司实现了科学性、严谨性、服务性的智能化管理。

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本文档由 匿名用户2020-01-19 01:21:36上传分享
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