髌骨软化症导致肌肉萎缩

生活休闲 > 保健养生 > 其它 > 文档预览

3 页 1293 浏览 15 收藏 4.8分

摘要:髌骨软化症导致肌肉萎缩髌骨软化症首先要控制炎症，避免一切会引起膝关节疼痛的动作，然后在逐步恢复活动。在这个过程中，进行游泳等交叉训练较佳。因为它可以让膝关节得到休息的同时保持一定的体适能水平。然后通过物理治疗来加强股四头肌和腘绳肌的力量，并改善它们的柔韧性。早期膝前痛：早期膝前酸困疼痛，疼痛与活动量有关，逐渐膝外侧及腘窝亦出现疼痛。必要时可外拥髌骨顺古安玉-贴来-调理。钟摆腿练习目的：轻微活动膝关节，促进膝关节关节液分泌。要点：坐在较高的地方或者用拳头放在大腿的下靠近膝关节的位置，轻松的摆动小腿约1~2分钟。尽量放松双腿摆动。股四头肌伸展目的：伸展股四头肌，使紧张的肌肉得到放松。要点：身体保持直立，把脚背放在椅子上，通过半蹲支撑腿来伸展股四头肌，保持静态伸展约5次，每次保持15~30秒，左右交替。腘绳肌伸展目的：伸展腘绳肌，使紧张的肌肉得到放松。要点：坐在长凳或沙发上，伸直一侧膝关节，弯曲另一侧膝关节放于地上，腰背挺直向前，双手指向脚尖方向并尽量靠近。保持静态伸展约5次，每次保持15~30秒，左右交替。放松髂胫束目的：放松髂胫束。要点：侧卧在垫子上，泡沫轴放于“裤缝线”的位置使身体的重量压于泡沫轴之上，上下移动身体，使泡沫轴上下滚动。如果压力过大，可以通过支撑腿来调整压力。每次保持1~2分钟，左右交替。放松阔筋膜张肌目的：放松阔筋膜张肌。要点：仰卧位，屈膝90°，双手迭压按于侧面髂脊下方。均匀而有力的按压深层的肌肉。持续3~5分钟，左右交替。强化稳定肌肉开蚌式，强化臀中肌和臀小肌目的：强化臀中肌和臀小肌。要点：身体侧卧在垫子上，头部、臀部、脚跟在一条直

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2020-01-01 02:26:17上传分享

下载原文档(68.69 KB)

你可能在找

膝盖髌骨软化的症状

膝盖髌骨软化的症状髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行性.变化，包括软骨的肿.胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。常常与关节炎、风湿病等症状相似，髌骨软化症后期将形成骨.性关节炎。髌骨软化症又称髌骨软骨软化.症、髌骨软骨炎。髌骨软骨软化的症状（1）疼：轻度，只有上下楼会痛，有可能膝关节突然打软无力。有时候是半蹲发力时疼，比如从蹲到站立的过程中，尤其是搬重物的时候。

4.8 分 3 页 | 14.50 KB | 2020-11-03 00:59
髌骨软化症状表现

髌骨软化症状表现髌骨软化症女性发病高于男性。患了髌骨软化症，自觉膝痛或膝盖疲软无力，以上下楼梯最为明显，尤以下楼最困难，休息后症状消失，活动则加重。由于髌骨高低不平，出现病症时，稍加活动髌骨下会发出清脆的响声后又能活动。此时如不及时治疗，病变可扩散到整个膝关节，出现膝部肌肉萎缩、大腿变细、膝关节积液肿胀等。髌骨软化症怎么治：1、锻炼治疗:靠墙静蹲即平靠墙壁，双脚分开与双肩同宽，缓慢下蹲，大腿和小腿之间接近90°，坚持20秒，每天做10组，每组20次。

5.0 分 2 页 | 12.50 KB | 2020-11-03 01:00
髌骨软化如何治疗

髌骨软化如何治疗髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行性.变化，包括软骨的肿.胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。常常与关节炎、风湿病等症状相似，髌骨软化症后期将形成骨.性关节炎。髌骨软化症又称髌骨软骨软化.症、髌骨软骨炎。髌骨软骨面及其相对的关节软骨面因慢性.损伤后，而形成髌骨骨关节炎症的一种退行.性疾病。保守治疗1、药物治疗髌骨软化症会引发膝关节处疼痛，药物上常选用止痛药物来缓解疼痛，但一般止痛药治标不治本，只能在一定程度上缓解疼痛，且存在一定的毒副作用，需谨慎使用。

4.6 分 4 页 | 15.00 KB | 2020-11-03 01:00
膝关节的构造和全膝关节置换手术

简单的说，这些构造包括骨骼、关节面软骨、关节囊及其滑膜、半月板、十字（交叉）韧带、侧副韧带、囊韧带、髌骨韧带、股四头肌肌腱及肌肉等。下面就给大家简单介绍一下吧！膝关节的骨骼和关节软骨主要包括髌骨、股骨、胫骨及其表面覆盖的关节软骨等，腓骨虽不直接构成膝关节，但因其为许多膝关节重要韧带与肌肉的附着点，因此一般常将其视为膝关节的一部分。网址：www.imedera.com被俗称为〝骨刺〞、〝风湿〞的退化性关节炎，其根本的问题元凶，便是出在这种特殊关节面软骨的磨损与功能的丧失。

4.7 分 6 页 | 258.02 KB | 2021-10-24 02:14
足跟疼是什么原因

脚后跟疼是什么原因脚后跟疼的原因一：穿鞋不当引起足跟痛鞋子是引起足跟疼痛的常见原因之一，脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的鞋内的构造不能有效地支撑足弓，例如长期穿高跟鞋等导致脚部力量集中于某一部分，这样会加局部韧带的压力进而可引起足跟疼痛。脚后跟疼的原因二：骨刺引起足跟痛骨刺引起的足跟痛多见于中老年人，往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺。

4.6 分 3 页 | 15.00 KB | 2022-09-27 23:51
老年人面瘫的症状

老年人面瘫的症状1、口角歪斜下垂患者口角歪斜下垂，无法说话，口角歪斜多因烧伤后瘢痕挛缩牵拉口角移位所致，也可因外伤或坏疽性口炎后遗症所造成，单侧面神经瘫痪晚期除口角歪斜还伴有口角下垂。 2、耳部疼痛很多患者在出现面瘫症状之前，往往有耳后乳突部位疼痛的表现。3、面肌无力面神经由支配面部表现肌的运动纤维和中间神经两部分组成。面部经损伤的部位可在脑干内、颅底、面神经管及其远端。 4、肌肉痉挛面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮、努嘴等动作都无法完成。

3.0 分 3 页 | 13.29 KB | 2019-06-28 09:04
营养指南--南瓜子可助老年人预防牙龈萎缩

营养指南--南瓜子可助老年人预防牙龈萎缩平时看电视或者聊天时，大家都爱吃些瓜子、零食，尤其是过春节的时候，家家都储备着大量的瓜子。尤其是对于老人而言，吃些南瓜子可以有效预防牙龈萎缩。老年人大多会发生牙龈萎缩现象，并直接导致牙齿松动、变长甚至脱落。这是因为一旦牙龈萎缩，对牙槽骨输送的营养就会减少，导致牙槽骨萎缩变短，口腔医学称之为骨吸收现象。老年人如果吃些南瓜子，可以改变这一现象。

4.7 分 1 页 | 35.50 KB | 2022-02-24 22:58
手麻木的原因

严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。

4.8 分 1 页 | 11.00 KB | 2022-06-02 23:35
中频治疗仪

中频治疗仪（包括干扰电）之适应症和禁忌症壱、适应症：1.软组织、骨关节伤病挫伤、肌纤维织炎、肌肉劳损肩关节周围炎、腰椎间盘突出症、肱骨外上髁炎、狭窄性腱鞘炎、退行性病变、关节纤维性挛缩。 2.其他外科疾病瘢痕、瘢痕挛缩、术后粘连、肠粘连炎症后浸润硬化、注射后硬结、血肿机化、血栓性静脉炎。3.内科疾病风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肌炎。4.神经科疾病神经损伤、神经痛、神经炎。 5.妇科疾病慢性盆腔炎、附件炎、绝育术后并发症。6.耳鼻咽喉科疾病慢性咽喉炎、声带小结、术后声带麻痹。7.皮肤科疾病局限性硬皮病、局限性脂膜炎、带状疱疹。

4.8 分 1 页 | 12.00 KB | 2020-11-21 04:08
骨折术后功能锻炼

此期功能锻炼的主要形式是患肢肌肉舒缩运动，如前臂骨折时做握拳和手指屈伸活动，股骨骨折做股四头肌舒缩运动，原则上骨折部上、下关节不活动，身体其他部位均应进行正常活动。此期间功能锻炼的主要目的是促进患肢血液循环，以利消肿和稳定骨折。骨折中期伤后2周后伤肢肿胀消退，疼痛减轻，骨折端纤维连接，并逐渐形成骨痂，骨折部趋于稳定。此期锻炼的形式除继续增强患肢肌肉舒缩活动外，在医护人员或健肢的帮助下逐步恢复骨折部上、下关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动。

4.8 分 7 页 | 42.00 KB | 2020-11-03 12:06