产妇月子期间吃东西禁忌
摘要:月子饮食禁忌有很多，坐月子不能吃哪些，盲目将奇怪的忌口奉为“铁律”，会导致许多不良影响。所以下面我们来探究下，坐月子期间有哪些是不能吃的。月子膳食禁忌1、忌多吃味精：为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，如果过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍。3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、柿子、等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。 南昌慧圆母婴健康产业有限公司坚守着“呵护24小时多一秒的爱！！！”的服务理念，以科学营养的月子膳食调理，产后修复为特色，为月子里的妈妈健康恢复定制个性化调理方案；为新生宝宝提供个性化护理，启蒙早教、体格训练，母乳喂养等多个项目全方位呵护等60多个服务项目，为每一个家庭创造一个快乐、幸福、健康的月子之旅。
温馨提示：当前文档最多只能预览
8 页，若文档总页数超出了
8 页，请下载原文档以浏览全部内容。
本文档由 匿名用户 于 2019-12-30 04:48:40上传分享
