《做一个积极乐观的人》课堂实录(下)

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摘要:《做一个积极乐观的人》课堂实录（下） “小华”：嗯。师：那你继续再问他，你的生活有没有那么一丁点意思？生1：你好好想想……师：有没有一丁点意思？“小华”：是有一点。师：他只要摇头了，我们就可以问第二问了。生1：小华，你还可以怎么想？“小华”：我要把悲观的事儿转变成乐观的事儿。师：那你怎么转呢？你看你生活得这么“惨”。谁来帮小华想一想，他还可以怎么想？生2：小华，不要这么悲观啊，因为生活中每一件小事都可以改变你对生活的观点。师：那你举个例子呀！生2：就比如今天老师发短信表扬你了呀！师问“小华”：哦，被表演的时候你高兴吗？“小华”：高兴。师：这还是很有意思的，是吗？生3：你上学学了那么多知识，难道你一点都不高兴吗？“小华”：也很高兴。生4：小华，你在学校有那么多的同学和玩伴，难道你一点都不高兴吗？“小华”：高兴。生5：小华，你练琴的时候你觉得你弹得很优美，你不觉得很高兴吗？师：一边弹琴一边欣赏优美的曲子，你高兴吗？“小华”：高兴。师：经过分析我们发现，小华生活中有意思的事情很多对不对？现在，小华，你是不是觉得你的生活丰富多彩的。“小华”：是。师：欢送小华回去。刚才我们成功帮小华转念了，接下来，谁来当小楠呀？案例2小楠：我已经很努力了，可跑步还是达不到优秀，感觉特别失败。（一女生上前。）师：小楠，来，说一下你的烦恼吧！“小楠”：我已经很努力了，可跑步还是达不到优秀，感觉特别失败。师:等一下，我们看一下小楠，她里面有一个什么样的消极观念？这个想法不太对头的。生：失败。师：什么失败呀？好像她认为，只要跑步跑不好就是失败的，这个想法有点消极了。谁来帮小楠来转念？

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