十二正经按摩常识
摘要:按摩常识人体有12条经络，有360多个穴位，你只要真正记住20几个最常用的穴位就可以帮助你调整身体。你一天记住3个，用一周时间就可以熟练的掌握按摩的常识。当你一旦出现了不舒服的症状，你把穴位找出来试一试，你就可以发现按摩的神奇功效。按摩不会让你失望的，通常会给你带来惊喜。因为人体经络是我们强身健体的法宝，我们可以通过按摩来打通它，可以通过形体的动作来锻炼它。疾病并不可怕，只要我们的经络畅通，我们就百病不生。一、手太阴肺经《皇帝内经》上说，肺经的功能主咳喘、心烦、掌中热。手太阴肺经的走向：由胸走手，其始于中府穴，结束于少商穴。中府穴：肺经的第一个穴位。位置在胸骨旁开6寸（4横指是3寸）。“中”的意思是中府之气。“中气”是指睥肺之气。 中府穴是脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足、咳喘、腹胀、消化不良、水肿等。天府穴：位置在腋横纹下3寸。古人找这个穴位用一个简洁的办法，把两手平举，在鼻子尖点个墨点，用鼻子碰一下在腋横纹下3寸这个地方就找到这个穴位了。天府穴是治疗过敏性鼻炎的要穴。中医讲鼻气通于天，肺开窍于鼻。尺泽穴：位置在肘横纹外侧。它是补肾的穴位，可以治疗高血压、哮喘。“尺”在这里指人体肾脏的意思。“泽”是指雨露的意思，雨露就是恩泽和灌溉的意思。所以，尺泽是补肾的穴位，是灌溉肾的穴位。在五行中肺属金，肾属水，金生水。尺泽是金中的水穴，所以这个穴位是肾的补穴。如果肾虚就会头重脚轻、下虚上实、气淤在上边、肾不纳气。通过揉尺泽穴可以把上边淤的气降下来，有降逆气的作用。高血压、哮喘病都是逆气上行。所以尺泽穴可以治疗高血压、哮喘。孔最穴：位置在手腕横纹上
温馨提示：当前文档最多只能预览
5 页，若文档总页数超出了
5 页，请下载原文档以浏览全部内容。
本文档由 匿名用户 于 2022-10-07 23:25:36上传分享
