痛经如何快速止疼

生活休闲 > 保健养生 > 其它 > 文档预览

3 页 1956 浏览 3 收藏 4.7分

摘要:痛经如何快速止疼1、用手揉肚子按摩把两只手搓热，然后放在肚子剧疼的地方轻轻揉，按摩，切记不要用力过猛，要轻轻揉，否则会加重痛经。2、用热水瓶或热水袋把热水瓶里装满热水，然后放在腹痛部位暖暖，这样会缓解痛经带来的不适，热水才有效哦，温水是不行的，还有多喝点热水，也也可以缓解疼痛。3、红糖水红糖适量，不要太少，用热水泡开趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果。红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。4、止疼药如果上面三个办法能缓解痛经的话，就尽量不要选止疼药，毕竟是药三分毒。吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，实在是疼痛难忍就可以选择止痛药快速止疼。另外经常痛经的女性日常可以多摄食富含维他命b1、b2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命f供作b1、b2的补充。

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2019-07-11 22:17:58上传分享

下载原文档(13.22 KB)

你可能在找

快速治牙疼的方法一分钟止牙疼

快速治牙疼的方法一分钟止牙疼寒风乍起，气温骤降的季节，天儿冷最易牙痛。秋冬季天气寒冷，我们在外出呼吸时，牙齿突然或者长期接触到冷空气刺激，容易牙痛，类此于日常突然食用刺激性食物时的牙疼。特别是冷热刺激，牙齿长期暴露在冷空气之后，突然饮用热水，或者热腾腾的食物，也会引起牙痛。(专家推荐帕芙欧牙疼喷雾，轻轻一喷，一分钟即可快速止痛，是现代科学针对牙疼的最好办法。) 冬季的其他气象要素，如湿度、风和日照，也对牙痛有直接或间接的影响。冬季是蔬菜淡季，空气又比较干燥，人们容易“上火”，引发牙痛。

4.9 分 1 页 | 13.50 KB | 2021-09-19 01:28
如何才能快速疏通经络

如何才能快速疏通经络？（安妮原创解析）浴足（泡脚）再通过按摩的辅助，结合点、按、滑、推、揉等手法，快速疏通经络的保健方法。区别于传统的按摩、刮痧、拔罐与足疗。快速疏通经络有哪些特点？请继续看快速疏通经络的操作程序第一部下肢部（足浴）足部是机体循环的末端，气血流通的动力相对会弱。泡脚时足三阴、三阳经中的井、荥、输、经的穴位及足部所有反射区全部泡在水中。穴位是体内外通电的门户，通过外加电场，给双足提供能量，达到快速疏通经络，促进气血循环的效果。操作方法：浴足温度适宜，水量过脚踝。

4.6 分 3 页 | 20.00 KB | 2022-08-28 23:29
如何加快抖音涨粉速度

可以说李佳琦在种草美妆这个领域已经是无人出其右了，却依然如此敬业在抖音不断地宣传卖货。有些朋友就怼我了，说他是给自己打工，当然得不断推广自家的产品，但是，反过来一想，你为什么就不去做抖音呢？他的作品也并不多，也就是做了3个月左右，大概90多条左右，每一条都真人出镜，然后他的段子，要么就是吐槽，要么就是搞笑，要么就是娱乐一下……就这样也能快速涨粉，而

4.8 分 5 页 | 61.86 KB | 2021-07-02 02:15
如何快速阅读

如何快速阅读一、要克服反复浏览的习惯。凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回移动。二、要采用“筛选”式阅读法。发声的阅读是快速法的大忌。四、要在阅读时，使自己的视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，扩大视幅范围，多看到一些文章内容。1——文章来源网络，仅供参考五、要聚精会神地阅读。八、要.学会运用多种速读形式的学习法，不断提高阅读速度。九、要经常训练自己的速读能力，长期坚持练习，以便形成学习习惯，巩固自2——文章来源网络，仅供参考己已经取得的成果。

3.0 分 3 页 | 17.93 KB | 2019-12-09 01:41
《荣耀》-教你如何快速升级

http://www.soyohui.com/23020/gonglue/2492576.html《荣耀》教你如何快速升级如何获得经验：1、主线关卡。攻打主线关卡是最主要的获取经验的方式。通过领取任务，完成后获得任务奖励，可以获得大量经验。http://www.soyohui.com/23020/gonglue/2492576.html3、关卡扫荡。使用扫荡券对三星通关关卡进行扫荡，可以快速获得经验。

4.7 分 3 页 | 819.07 KB | 2021-02-07 11:38
如何快速提高英语

www.mikesun.com如何快速提高英语第一步，掌握英语的词类。

4.7 分 2 页 | 95.50 KB | 2021-09-20 01:50
男士前列腺炎的症状

男士前列腺炎的症状前列腺炎是由多种复杂原因引发的疾病，在发病过程中会有尿道刺激性症状，还有慢性盆腔疼痛影响男性健康，如果可以做好相关的预防措施，了解该疾病如何形成并积极预防，男性正常生活才不会受到影响。另外，那些已经患上了疾病的人，更应该认真对待，通过正确的方式让前列腺炎得到控制，早期发现疾病，通过良好生活习惯的养成，或许能够让疾病好转速度加快，否则前列腺炎持续发展，治疗难度会增大。患上前列腺炎的特征1.出现尿频还有尿不尽这个症状是前列腺炎的最典型症状之一，如果上厕所的时候出现突然间的刺痛或者灼热感，并且伴随着尿速加快，排尿变得频繁起来。

4.9 分 4 页 | 14.48 KB | 2021-02-09 05:23
快速夹锁扣如何安装？

快速夹锁扣，就是搭扣的一种，可以起到快速开启和关闭的搭扣锁，快速夹锁扣有调节螺杆，可以调节锁扣的迫紧对。在上面我们简单说到什么是快速夹锁扣快速夹锁扣，同时我们也要了解快速夹锁扣是一种非常方便操作的搭扣锁，它大大的提升了工作效率。因此，快速夹锁扣广泛应用于各种工业设备、箱体设备及试验设备中。快速夹锁扣的出现可以使工业设备快速的开启和关闭，又可以保证备的密封、隔音等要求。大部分快速夹锁扣可以采用螺丝钻孔进行安装，也可以采用焊接安装，称之为焊接搭扣锁。

5.0 分 2 页 | 88.75 KB | 2021-10-13 01:17
老人关节痛用什么膏药

老人关节痛用什么膏药1、外贴的膏药关节疼痛最好服用筋骨片,它可以祛风散寒,通络止痛。用于痹症,肩周炎,颈椎病,腰腿痛,肌肉关节疼痛等的疼痛的问题的或痛贴膏,尽量不要用伤湿止痛膏。膏药是祖国医学的一朵奇葩,早在久远的年代,我国医学家就言曰“膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应”;且膏药直接贴于体表,更贴近病灶,见效较口服产品更快;膏药乃外用药也避免了药物成分对肾脏带来的负担但是需要注意的是传统的膏药都是在高温下熬制的,药物的有效成分得到很大的破坏,普通的膏药都是哪里疼痛贴哪里,症状反复容易复发。如果您选择膏药治疗膝关节疼痛的话,建议您使用股易舒。

3.0 分 5 页 | 14.02 KB | 2019-06-29 06:41
产后如何快速恢复

辣妈帮—80.90辣妈分享交流社区www.lamabang.com张梓琳产下女宝宝，辣妈如何产后快速恢复据悉，世界小姐张梓琳的女儿，体重6斤8两。那么，想像生完宝宝的张梓琳一样，快速恢复曼妙身材，有什么妙招吗? 辣妈帮—80.90辣妈分享交流社区www.lamabang.com1母乳喂养瘦身效果好有的新妈妈因为想尽快恢复身材而放弃母乳喂养，其实母乳喂养瘦身效果非常好。

4.8 分 3 页 | 53.00 KB | 2021-02-27 23:15