学生奶饮用常识

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摘要:学生奶饮用常识一、学生奶储存和管理●储存环境要求：1、清洁卫生，无异味。2、保持干燥、通风，避免阳光照射。3、做好“四害”控制。●堆码要求：离地、离墙，产品不要存放于地面上，需用底垫托板离地存放。整齐堆放，堆放高度不得高于9层。●应按照“先进先出”的原则发放学生奶。二、学生饮奶注意事项1、饮用前先洗手，保持手干净。2、拿到学生奶先检查包装外观，如发现胀包、破包、霉包、脏包、不干净有异物、生产日期过期等，不要饮用，立即调换。3、不要空腹喝牛奶。空腹时，胃肠蠕动快，牛奶中的营养成分来不及被吸收就进入大肠，因此，喝奶之前最好先吃点饼干、面包之类的食品，或边吃点心边喝牛奶，以降低乳糖的浓度，利于营养成分的吸收。4、有乳糖不耐症者可改变饮用方式，多次少量饮用，但每次饮用量不宜超过100毫升，且喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。但同一袋牛奶应一次性饮用完，不要间隔饮用。5、饮用时先吸一小口，若口感酸、苦、涩、粘稠、有固形物、或有其他异味，立即停止饮用。6、不连续饮用两包，每日饮用600ml为宜。7、学生相互不要交叉饮用产品。8、剧烈运动后不要立即饮用、身体不适（如感冒、发烧、腹痛）不要饮用。首次饮奶的学生应遵循少量饮用，逐渐增加的原则，防乳糖不耐症和蛋白质过敏症。9、饮用后身体不适立即报告老师或家长，并及时就医。三、学生饮奶身体不适可能的原因（一）乳糖不耐症引起的身体不适1、什么叫乳糖不耐症？亚洲人长期不饮用牛奶或很少饮用牛奶，肠胃中缺少乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖而引起的症状。2、乳糖不耐症症状有哪些？轻者症状不明显

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