低血糖人群的饮食原则

生活休闲 > 保健养生 > 其它 > 文档预览

3 页 1695 浏览 8 收藏 5.0分

摘要:低血糖人群的饮食原则少吃多餐低血糖人群少吃多餐为宜，一天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类不要经常只吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。均衡饮食饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉鱼、酸乳、生乳酪。另一方面，要尽量少吃精制及加工产品，并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。多吃造血原料食物很多人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况，同时还有血红蛋白不足的贫血症，这个时候应该尽量多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物，这些食物都是人体主要的“造血原料”。比如猪肝、蛋黄、瘦肉、鱼虾、贝类、豆腐、红糖、红枣等。增加高纤维饮食高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先可服用纤维素，以稳定血糖。

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2019-06-28 09:09:25上传分享

下载原文档(13.34 KB)

你可能在找

低血糖的高发人群

低血糖的高发人群第一种是体型偏瘦的人群。因为体型偏瘦的人胰岛素抵抗轻，很容易造成低血糖，有条件可以定期进行动态血糖监测。第二种是老年人。这是因为老年人消化吸收能力差；口服降糖药或是胰岛素容易造成使用不当或过量。另外，如果老年患者伴有心血管疾病，会加重低血糖对机体的危害。第三种是糖尿病病程长的患者。这样的患者长期打胰岛素或口服降糖药，感知能力差，很容易忽略低血糖症状。

3.0 分 2 页 | 12.82 KB | 2019-06-28 04:38
老人脑萎缩的原因

老人脑萎缩的原因1、脑外伤脑外伤、癫痫的持续发作以及脑积水等原因。此外，老年人长期情绪抑郁、离群独居、丧偶、文盲、低语言水平、缺乏体力及脑力锻炼等，也可加快脑衰老的进程，诱发脑萎缩、痴呆。 2、饮食不科学脑萎缩的易患人群在中老年人中，这部分人的身体状况已经在不断下降，因此饮食是急需要重视的一点。应该保持健康的饮食，不良的饮食习惯对于脑萎缩有着诱发的作用。 3、内分泌疾患内分泌疾患如糖尿病、高血脂、甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起脑萎缩、痴呆。4、生活单一缺乏乐趣的人，也是常见的脑萎缩的易患人群。

3.0 分 4 页 | 13.58 KB | 2019-06-30 12:59
低血糖跟低血压

低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。，值得注意的是每个病人的低血糖表现可以不一样，但对病人本身本说，每次发作的症状基本相似，因此糖尿病患者及家属应注意识别低血糖症状，以便及时采取措施。低血糖对人体是有害的，尤其是对老年病人，低血糖的危害更甚于高血糖。

5.0 分 8 页 | 20.00 KB | 2022-10-08 23:14
血糖高的人应该吃哪些水果呢

本文整理于网络，仅供阅读参考血糖高的人应该吃哪些水果呢现在有不少的朋友患上了血糖高这种病症，听到这个病症，我们都知道是体内的血糖过高了，要少吃糖分过高的食物，然而有些朋友认为，水果的糖分含量极高，像西瓜固然以上的这些水果确实糖分高，但是不是所有的水果都是糖分高的，有些水果是有降低血糖的功效的，那么对于血糖高的人应该吃哪些水果呢？建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。

3.0 分 2 页 | 15.72 KB | 2020-05-29 00:34
帕拉金糖：科学控糖-非比寻“糖”

国家卫健委在健康口腔行动方案（2019—2025年）中指出，将开展“减糖”专项行动，中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食，食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。研究表明，高糖饮食会增加血糖、自由基和增加炎症的化合物。随着时间的推移，糖过多会增加患肥胖、糖尿病的风险，甚至可能会增加患某些癌症和心脏病等慢性疾病的风险。如何有效、稳步的控糖已经成为我们面临的必选课题，而来自天然的帕拉金糖™（异麦芽酮糖）则是最科学的选择。

4.9 分 2 页 | 256.00 KB | 2021-03-03 21:10
米醋泡鸡蛋能降血糖吗？

生活中人们经常会吃鸡蛋，鸡蛋的吃法是非常多样的，今天为大家推荐醋泡鸡蛋，这是一道很受欢迎的美食，吃了可以增强体质，可以提高身体的免疫力，出现风湿疼痛的人也可以吃这道美食进行治疗，醋泡鸡蛋也是高血压人群非常好的食品，另外还具有降米醋血泡糖鸡蛋的能功降血效糖。血糖高除了平时饮食要注意食物中的糖分之余，还有其他食物的糖分含量，导致有些美食，想吃吃不了，实在没意思。

3.0 分 3 页 | 16.50 KB | 2020-05-18 04:58
怀孕期血糖高的饮食大全之血糖高的孕妇可以吃什么!

怀孕期血糖高的饮食大全之血糖高的孕妇可以吃什么！吃对很重要怀孕期血糖高的饮食是要万分注意的，不然“糖妈妈”带来个“糖宝宝”就不开心喽！孕期血糖高要引起重视，孕妈高血糖严重者可能会导致宫内的胚胎发育不正常甚至死亡，流产发生率达百分之15～30，而且高血糖的现象也容易导致妊娠期内高血压，另外，胎儿出现不正常发育的概率也会明显提高等等。所以孕妈血糖高的话一定要找到真因！同时血糖高的孕妇可以吃什么？首先孕期糖尿病是一种由体内胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍引起的代谢性疾病。

3.0 分 13 页 | 566.17 KB | 2020-02-25 04:14
血糖指数结合血糖负荷用于老年2型糖尿病患者饮食干预的现状研究

#$"$"+(血糖指数结合血糖负荷用于老年J型糖尿病患者饮食干预的现状研究牛&瑞#!!!晏&曼!!杨西宁)!#$江西医学高等专科学校#江西上饶#))("""%! 型糖尿病!2!86"患者作为糖尿病的特殊群体#了解其患病特点#运用血糖指数!P"结合血糖负荷!PR"对患者进行饮食干预#有利于血糖水平的稳定#对延缓并发症发生发展有积极作用&但目前国内老年2! 86患者对P-结合PR饮食干预的相关知识的了解较少#临床护理人员应加强相关知识的宣教力度#同时建立医院.社区.患者三级联动医疗模式#充分推进P-结合PR饮食干预措施#提高老年2!

5.0 分 3 页 | 1.09 MB | 2021-02-06 21:02
第10章饮食与营养

第十章饮食与营养一、选择题（每题1分，共50题）1、高蛋白饮食不适用于A.结核病B.肾病综合症C.急性肾炎D.贫血2、烧伤病人可选用A.高纤维素饮食B.高脂肪饮食C.高热量饮食D.要素饮食3、禁用高蛋白饮食的病人是 A.严重贫血病人B.肾病综合征病人C.肝昏迷病人D.大手术后病人4、下列病人中应用鼻饲法进食的有A.烧伤病人B.大手术后C.休克D.早产儿5、潜血试验中可食用A.豆类B.肝类C.肉类D.绿色蔬菜6、高纤维素饮食适用于 A.糖尿病病人B.严重营养不良者C.胃大部切除术后D.长期禁食者7、无渣饮食中，应避免选用A.瘦肉B.水果C.小青菜D.牛奶8、低蛋白饮食应限制每天的蛋白质摄入量不超过A.10克B.20克C.30克D.40

4.8 分 6 页 | 55.50 KB | 2020-11-05 06:27
老人头疼的饮食的原则

老人头疼的饮食的原则1、补充蛋白质:瘦肉、豆制品、山药、鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜等食物中含优质的蛋白质,应多吃。 3、增加水的摄入量:大量饮水,有利于痰液稀释,保持气管通畅,每天饮水量应不少于2000毫升。4、清淡、低钠饮食:清淡、低钠的饮食能起到止咳、平喘、化痰的功效。常见的食品有:梨、莲子、柑橘、百合、核桃、蜂蜜、菠萝、白果、鲜藕、大白菜等。同时,这类食物还可增加维生素和无机盐的摄入量。

3.0 分 4 页 | 13.89 KB | 2019-06-29 06:42