髋关节术后吃什么

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摘要:髋关节术后吃什么1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在髋关节手术后2周后食用。髋关节手术初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D:髋关节手术后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此髋关节手术后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。

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