女人美丽有秘密：山药熬汤很养生-你可能不知道!

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摘要:女人美丽有秘密：山药熬汤很养生，你可能不知道！在平常熬汤，一些精致的女人都会搭配一些山药来熬汤喝，那么山药都有哪些好处呢，谈博士巢健康俱乐部科普一下小知识。山药不仅是一种蔬菜，还是一种的药材。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药熬汤喝不仅是一种美食还可以改善体弱体虚的体质，山药味甘，性平，适用于气虚型体质。具有补气、健胃、益肾、补益脾肺，可清虚热、止咳、止泻、健脾胃。排骨山药汤做法：选材：优质排骨两根，一根山药，少许枸杞1.排骨洗净，剁成四方块；2.冷水下锅，放生姜，料酒。大火烧开排骨外表变色即刻捞起；3.放锅里煎至两面焦黄；4.再放紫砂锅熬一个半小时，不超过两个小时；5.枸杞、山药一起放紫砂锅炖一个小时后再放食用盐、其他佐料后即可开吃。

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