育儿：乳房胀痛要怎么办？

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摘要:乳房胀痛受不了，教你一些实用的方法导读：哺乳期的妈妈为什么会乳房胀痛？出现乳房胀痛要怎么办呢？哺乳期乳房胀痛，几乎是每个产后妈妈都有的经历。有些妈妈说乳房胀痛带来的痛感甚至比生孩子还要严重。那么哺乳期的妈妈为什么会乳房胀痛呢？出现乳房胀痛要怎么办呢？产后乳房胀痛的原因1.乳腺管堵塞乳腺管是输送乳汁的管道，有时妈妈的乳腺管不通畅，或者乳腺管比较细小，会导致乳汁无法正常排出来，从而导致乳腺管堵塞，乳房肿大，甚至出现疼痛。2.乳汁淤积有些妈妈乳汁分泌旺盛，常常宝宝吃饱了，乳房里还有很多乳汁。妈妈如果没有把多余的乳汁挤出来，一直留在乳腺管里，时间长了容易结块导致堵塞，宝宝就会无法把奶吸出来，如此恶性循环，之后便导致了乳房胀痛。3.未能有效吮吸有些妈妈因为乳头异常的原因，比如乳头扁平凹陷，乳汁不易被宝宝吸出来；还有的妈妈因为乳头皲裂疼痛害怕哺乳，也会加重乳汁淤积使乳房胀痛。另外，如果宝宝没有掌握正确的吸奶的方法，吸不到奶，会让家长以为妈妈没有奶，而给宝宝过早添加奶粉，致使妈妈乳房内的奶没有被吸出而淤积，最后导致乳房肿胀。4.社会心理因素有些妈妈在产后因为情绪经常低落，或者因为喂奶不顺而产生的焦虑情绪等，会使乳房出现结块，从而导致乳房胀痛。部分妈妈在出现乳胀后没有采用正确的方法去通乳，比如用力揉按乳房等，这会容易导致乳房损伤淤血，影响乳房的分泌和排出，加重乳房肿胀。

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