红枣银耳汤的做法

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摘要:康美健康-www.km1818.com红枣银耳汤的做法-康美健康红枣银耳汤是一款大家熟悉的秋季滋补糖水，因为它的滋补功效非常卓越，制作方法也比较简单，所以被很多人喜爱。红枣银耳汤之所以有润燥的功效，完全是因为银耳的作用，银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。康美健康-www.km1818.com配以营养丰富的红枣，又增加了补中益气、养血生津的功效，红枣的作用也为大家所熟知，常食红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。红枣银耳汤的功效，具体总结主要有以下四种：功效一：降血压、降胆固醇大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。康美健康-www.km1818.com功效二：保肝护肝大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用;大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。功效三：抗癌抗癌康美健康-www.km1818.com枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。功效四：预防

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银耳红枣莲子甜汤之做法

银耳红枣莲子甜汤是一种有滋养功效的甜汤，无论是对于小孩、老人、还是孕妇等需要滋补的人群，银耳红枣莲子甜汤都是很不错的选择。因此学会做银耳红枣莲子甜汤是非常必要的哦。主料银耳50克、莲子40克。步骤银耳用水浸泡五分钟，撕成小片。干莲子用水浸泡除去黑皮。红枣洗干净待用。银耳放入炖锅，开大火把水炖开。倒入莲子调慢火温炖。倒入红枣继续慢火温炖。加入冰糖，银耳莲子红枣甜汤就做好了。

4.8 分 4 页 | 165.54 KB | 2021-09-11 05:16
焖烧杯银耳红枣汤

本文整理于网络，仅供阅读参考焖烧杯银耳红枣汤银耳可以用来做成拌凉菜，还可以放在其他菜里面炒着吃，人们多吃银耳对身体是非常有益的，因为银耳能够有效的清楚肠道内的毒素和垃圾。起到排毒养颜美容的作用。红枣是一种能够补血补铁的食物，用红枣熬成粥喝，能够很有效的补血，对女性来说是非常好的。下面来看一下闷烧杯银耳红枣汤的做法。银耳泡发1~1.5小时，撕成小朵备用。如果还准备了干百合与莲子的，事先泡发好，去掉莲心;雪梨切小块;红枣撕开去核泡发过程中，可事先给焖烧壶称量60~70%的水(料越多水越少，预估正好装满焖烧壶为佳)，倒入锅中待用。

4.9 分 3 页 | 16.59 KB | 2020-11-17 10:13
炖好的银耳放冰箱多久？

人们会把银耳做成各种各样的美食来吃，比如把银耳和红枣炖汤来吃，尤其银耳和莲子是非常好的搭配，银耳莲子羹是女性和老年人经常吃的滋补品，除此之外，还包括银耳雪梨汤以及银耳红枣枸杞汤等等，总之，人们吃银耳最流行的方法就是炖煮好的银耳汤最好当天吃完，不能隔夜，放冰箱隔夜也不行银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。

4.6 分 3 页 | 16.39 KB | 2020-11-22 01:49
银耳红枣山楂汤

本文整理于网络，仅供阅读参考银耳红枣山楂汤相信很多女性都会很钟情于银耳红枣汤，味道清润可口，具有活血润燥、洁肤除斑，美容养颜的功劳，那么在炎热的夏季，如果再加上山楂，是否味道会更加味美和开胃呢，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤，尤其适宜工作紧张、压力大的白领女士食用。那么接下来由小编给大家说说它的制作方法吧。材料：银耳（野生为佳）30克、红枣10个、山楂10个、生姜片2~3。烹制：银耳浸泡、洗净；红枣浸泡去核、洗净；山楂去核、洗净。

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吃红枣银耳枸杞汤的禁忌有哪些呢？

本文整理于网络，仅供阅读参考吃红枣银耳枸杞汤的禁忌有哪些呢？红枣特别适用于各种营养保健品的制作，尤其是汤品当中大多数需要红枣来点缀，例如，红枣银耳枸杞汤就是一种特别受欢迎的美味滋补汤品。这道汤品的作用非常多，对女性调理身体来说非常适合，但是，这种汤品并不是适合所有人食用，下面就来看看吃红枣银耳枸杞汤的禁忌有哪些呢？希望大家能了解一下。研究发现，银耳红枣枸杞汤的营养价值非常高，具有极好的美容养颜的功效，适合诸多人食用，但是需要注意的是月经期的女性朋友是不可以服用此汤的，另外腹胀的人、患有糖尿病的人也不适合饮用，否则只会让病情更加严重。

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桂圆银耳红枣莲子枸杞汤

桂圆银耳红枣莲子枸杞汤桂圆银耳红枣莲子枸杞汤在秋高气爽的时节，如何来做一碗生津益气、补脑强心的红枣银耳莲子汤呢白木耳又叫银耳，是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品中。尤擅长补益肺气,可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力,从而增强体质,达到抗衰老的作用，是秋天进补的上乘佳品。据调查,在服用滋阴补气药的老年人中，有50%左右的人曾单独或配伍服用白木耳。另有一项调查表明,在100例90岁以上的长寿老人中,发现服用滋阴补气药的老人,其内科疾病的发生率为31.25%,而未服滋阴补气药物的老人,其内科疾病的发病率为47.4%。

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百合银耳怀杞花胶汤

百合银耳怀杞花胶汤食材百合、怀山药各30克，枸杞子15克，银耳50克，红枣3枚，生姜3片，黄花胶100克，猪瘦肉250克。做法先将花胶泡发，洗净，切大块；猪瘦肉洗净，切小块；银耳泡发，去除硬梗，洗净拆散；红枣劈开，去核；生姜洗净，切片。功用本汤食材中，百合性味甘寒，善于养阴润肺、清心安神；银耳性味甘淡平，长于滋补生津、润肺养胃；山药性味甘平，善能补脾益肺、养胃生津、补肾涩精；枸杞子性味甘平，功善滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴；搭配性味甘平

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黑木儿红枣汤的功效

本文整理于网络，仅供阅读参考黑木儿红枣汤的功效木耳和红枣是我们常吃的两种食物。木耳也叫黑木耳，一般呈黑色或者褐色，是含有丰富营养的食用性菌。木耳可以补气血对咳嗽也有一定缓解作用。红枣就更不用说了，是十分补血的，女性要多吃些红枣，还可以美容养颜。将二者结合起来熬汤，更是有益于身体健康。下面就让我们一起学习一下黑木耳红枣汤有什么（作一）黑用木耳吧红枣汤！做法加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

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