儿童营养——小胖墩儿体检七成半有“三高”-饮食因素占60%

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摘要:儿童营养——小胖墩儿体检七成半有“三高”饮食因素占60%天津市妇女儿童保健中心、市抗癌协会等单位曾经联合主办“我爱我健康活泼的童年”为主题的系列活动，全市预约报名的120名胖娃来到市妇儿保健中心接受了免费体检、专家咨询。体检结果昨天统计完毕，超过75%的小胖墩儿不同程度地出现了血脂异常、血压偏高、糖代谢异常等“三高”疾病隐患，所有胖娃中只有7%的儿童经常进行户外运动。参加活动的肥胖儿童在家长的带领下来到市妇女儿童保健中心。这些儿童年龄从3岁到17岁，检出中度肥胖占70%,重度肥胖占15%.据市妇儿中心专家分析，造成儿童肥胖的因素多种多样，包括遗传因素、饮食因素和运动因素等，本次调查结果显示遗传因素占45%,饮食因素占60%,运动因素占50%.不良的生活习惯也可以引起儿童肥胖，比如不吃早餐，吃早餐狼吞虎咽，临睡前有吃东西的习惯，经常在外就餐，经常吃洋快餐，经常吃非应季水果。缺乏体育锻炼也是引起儿童肥胖的原因之一。针对儿童肥胖问题，市妇女儿童保健中心的专家提出了行为矫正、饮食调整和运动在内的综合干预建议，具体包括养成吃早餐的习惯，吃饭时细嚼慢咽，临睡前尽量不要吃东西等；制定科学食谱，控制多余能量摄入，如减少烹调过程中的油量，少吃油腻食物、油汤，减少零食、甜食和快餐等；多食用低能量、高膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等；选择安全、有趣、易坚持、能有效减脂的运动方式，如长跑、跳绳、游泳等。来自：http://www.china12315.com.cn/html/2009/etyy_0207/402.html

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