豆芽炒油豆腐
摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考豆芽炒油豆腐豆芽、油豆腐是很多人喜爱吃的，这两类食物在含有的营养元素上都是比较丰富，尤其是油豆腐，含有的蛋白质、脂肪比较多，在对人体营养补充上，效果非常不错，而且豆芽含有的水分多，因此豆芽和油豆腐一直制作成佳肴，在口感上也是非常不错的，那豆芽炒油豆腐是不错之选。那在制作豆芽炒油豆腐的时候，需要对它的制作方法进行很好的认识，这样制作的时候，才能够顺利的进行，不过要注意的是，制作这样的佳肴，也是要对它的制作步骤进行了解。豆芽材料炒油：豆豆腐芽做的，做油法：豆腐法：步骤1：油豆腐买回来的时候洗一下，豆芽洗干净。步骤2：锅中底油，油热倒入点姜末爆香一下，倒入豆芽大火翻炒几下让豆芽瘪下去。步骤3：然后倒入油豆腐，混炒几下。加盐一勺盐和少许水， 本文整理于网络，仅供阅读参考盖锅盖烧个2到3分钟，一定要把豆芽烧熟。步骤4：加点葱花就可以出锅了，虽然是简单的两个素菜搭配，但味道豆也很芽不错炒的豆。腐材料：豆腐适量，黄豆芽适量，葱适量，蒜苗适量，蒜头适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，猪油适量。做法：1.起油锅，将豆腐切块入锅煎至两面金黄待用。2.肥肉入锅炸出油，爆香蒜头，下豆芽煸炒。3.豆芽炒软后加入豆腐、葱、蒜，加盐、生抽、水稍焖一会儿。4.加点鸡精调味就行了。以上就是对豆芽炒油豆腐做法详细介绍，在制作的时候，都是可以按照以上方法进行，而且对豆芽炒豆腐，以上也有着一一说明，对这样的佳肴在吃的时候，在对人体健康上，是没有任何 本文整理于网络，仅供阅读参考的损害的，这样的食物都是可以放心选择。
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本文档由 匿名用户 于 2020-11-13 09:00:29上传分享
