高中短跑教案
摘要:短跑技术教学教案（一）授课教师：教学内容教学目标教材分析课的结构开始部分人数：短跑：跑的专门性练习，直道途中跑技术知识传授目标授课班级：课型实践场地器材田径场1．学习短跑直道途中跑技术，让学生建立短跑技术概念。2．学习短跑辅助性练习，让学生掌握短跑的练习手段。能力培养目标1．培养学生短跑技术教学能力。2．提高学生讲解示范能力。情感教育目标1．培养学生的吃苦耐劳和顽强拼搏的意志品质。2．注意安全教育。重点直道途中跑技术难点大小腿折叠高抬，拉大步幅技术。课的内容1、体育委员整队、清查并报告人数2、师生问好3、宣布本课内容、任务及要求4、检查着装、安排见习生时间组织教法与要求一、组织：如下图**************Δ要求：1、集合做到快、静、齐2、精力集中、精神饱满3、见习生随堂听课次数时间3′︱5′强度 准备部分1、集中注意力练习：2、慢跑：400m×2慢跑跑跳步后踢腿跑弹性跑3、徒手操1）上肢运动2）踢腿运动3）扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动跳跃运动4、肋木练习：压腿、踢腿1、游戏开始学生听口令反方向练习：xxxxxxxxxxxxxxxxxx02、学生成一路纵队绕田径场跑1进3、徒手操队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxx0组织教法：①教师示范讲解，叫口令领操。②学生听口令统一练习，动作3准确、到位、整齐。③每节4×8拍。4、肋木练习：①正、侧、后压腿：各4×8拍。②前、后、侧踢腿：各4×8拍5′3′小︱中10′ 基本部分了解短跑发展史，明确短跑教学形式基本技术及技术特点，建立分组不轮换正确的短跑技术概念。1、教师简要讲述短跑的发展概况：1、技术
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