《江西家长在线》第三课笔记---“教孩子成为情绪的朋友”

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摘要:《江西家长在线》第三课笔记--“教孩子成为情绪的朋友”【听课主题】教孩子成为情绪的朋友【学习记录】一、情绪教养的意义1．人类疾病76%来至负面情绪。2．情绪不仅影响人的健康，而且还影响人的行为和人际关系。分享坏孩子负面情绪的案例。3．做好情绪管理关乎一个人的事业成败以及人生的幸福。4．情绪教养是家庭教养中非常重要的一刻。二、我们来了解一下孩子的大脑大脑的功能特点：(1)左脑是负责逻辑思考和组织句子；(2)右脑是用来感受情绪和解读非语言信息；(3)爬虫动物脑，负责本能的反应和生死攸关时的重要抉择。(4)哺乳动物脑，起连接作用，起发展人际关系的作用。(5)还有一部分起判断道德和伦理的关系。三、教孩子整合左右脑来平复情绪左脑是逻辑的、语言的和求实的，右脑是情感的、非语言的、经验化的和自转式的。如何整合左右脑，有以下2种方法：1.用右脑连接左脑，重新引导，陪孩子度过情绪风浪。身体的接触、用感同身受的表情、关爱的语气、不带偏见的倾听。先处理情绪，再处理事情。2.为情绪命名，把难过的经验当成故事讲出来。让孩子自己决定什么时候说，怎么说。但要想办法让孩子说出来或写出来或画出来，让他的情绪流淌出来。四、通过训练使孩子上层大脑更强壮下层大脑，出生就发育较好，是为生命护航的。主要负责最基本功能（如呼吸和眨眼），与生俱来的本能反应和冲动，以及强烈的情绪（如愤怒怒与恐惧）。上层大脑，是由大脑皮质和各部分组成，特别是额头后部分的。可以让我们用很全面的视角去看待世界。一些高级能力在部分体现。明智的决策力和计划力，对身体和情绪的控制，自我认识，同理心和道德感。1．唤醒孩子的上层脑，为

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本文档由匿名用户于 2020-11-03 20:24:31上传分享

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