6种喝牛奶方式如服毒10种人不宜喝牛奶

生活休闲 > 社会民生 > 其它 > 文档预览

3 页 839 浏览 5 收藏 4.7分

摘要:6种喝牛奶方式如服毒10种人不宜喝牛奶牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，我们整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式，对照一下有没有自己或身边的人。如果有，请提醒他们，别把所有疑问都留给您的医生……1、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。2、牛奶巧克力有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成"草酸钙"。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。3、牛奶鸡蛋专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。4、牛奶米汤或稀饭有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2020-11-03 06:06:00上传分享

下载原文档(22.50 KB)

你可能在找

喝牛奶的好处-喝牛奶的忌讳与和牛奶的方法

喝牛奶的好处，喝牛奶的忌讳与和牛奶的方法人们都知道喝牛奶有很多好处，那么喝牛奶具体有哪些好处，对身体的作用表现在哪里。长期喝牛奶主要有以下好处：1．牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。2．可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 6．牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满。7．牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折。8．牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳。9．牛奶中的锌能促进伤口更快愈合。

4.9 分 3 页 | 30.50 KB | 2022-10-30 23:37
喝牛奶美白？别作梦了-90%的女人美白找错了方向

伊冠生物www.yg-bt.com喝牛奶美白？别作梦了，90%的女人美白找错了方向“一白遮百丑”在爱美的女孩子心中，已经是颠仆不灭的真理了，相信在美白的话题上最有发言权的就是她们了，不管什么食品、药品、化妆品、保健品、面膜、美白针，有毒的没毒的，有害的没害的这么多年的牛奶是不是白喝了？很多姑娘就把自己的脸上当成了实验室，好多人实验各种美白方法，但以相信“牛奶美白”的人最多，但事实却是目前没有科学证据证明喝牛奶能够变白。

4.8 分 7 页 | 814.71 KB | 2021-02-26 12:33
每天喝牛奶能长高吗

本文整理于网络，仅供阅读参考每天喝牛奶能长高吗很多的爸爸妈妈们都希望自己的宝贝孩子能够长高一点，因此很多的家长都会选择让孩子每天坚持喝牛奶，因为大家都都知道牛奶中含有钙的成分，而且还有很多其他对人们有利的物质每天喝牛奶能长高吗?说到长高各位家长们都会想到补钙，牛奶中含有丰富的钙质，而且还有很多的铁、锌等其他的营养元素，是人们有益健康的最佳饮品，可是对于喝牛奶能不能长高这个问题，我们还得看看文章的具体介绍。如果您本身不喜欢喝牛奶，为了长高为了补充钙质才喝牛奶那么相信您对这个问题更加感兴趣。牛奶含有丰富的钙质，是很多人增高补钙的选择，对一些人来说，每天喝牛奶确实能增高，但对有些人来说则效果很不明显。

3.0 分 3 页 | 16.75 KB | 2020-05-10 05:27
隔夜酸奶能喝吗？

很多年轻人喜欢酸奶的味道，另外喝酸奶的好处很多，比如酸奶里面含有丰富的乳糖和蛋白质，而且这些营养更容易消化和吸收，喝了酸奶后能够促进胃液的分泌，从而增强人的消化能力尤其那些食欲不振的人，不妨可以喝一些酸奶隔夜酸奶能喝吗？有很多东西，过了夜，并不适合长期吃，比如隔夜菜。那么有时候，大份量的牛奶或酸奶喝不完，重新放到冰箱中保存，是否可以隔夜或者更长时间饮用安全呢？首先来讨论一下牛奶的问题。还记得小时候，在家就喜欢买1L装的纯牛奶和酸奶，开盖之后，就一直放在冰箱中，每天喝一点，基本上可以喝3天。那时候，最担心的问题，反而不是有没有变质，而是会不会有冰箱杂味。

3.0 分 3 页 | 16.25 KB | 2020-06-03 00:24
酸奶比较有营养还是纯奶比较有营养？

本文整理于网络，仅供阅读参考酸奶比较有营养还是纯奶比较有营养？酸奶喝牛奶都是生活中最常见的饮品了，对于这两种饮品的选择每个人都有自己的选择。有的人喜欢喝酸奶，总觉得牛奶中有一股奶腥味。而又的人喜欢喝牛奶，就得酸奶喝下去胃感到不舒服。对于这两种饮品的营养价值一直被人们讨论着，到底是谁的营养多一些呢？一起来看看吧。一、酸奶比纯牛奶营养更丰富，人体吸收率更高，适宜大多数人群。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，纯奶中乳糖分解为乳酸后，与钙结合，人体吸收更好

3.0 分 2 页 | 16.02 KB | 2020-06-03 00:24
儿童营养——饮用牛奶时应注意的问题

儿童营养——饮用牛奶时应注意的问题（1）煮牛奶时不要长时间加温。（2）在喝牛奶时最好少加糖。（3）不要在早晨空腹时喝牛奶。（4）保存牛奶时应注意三点：一不要冰冻，二不要高温，三不要光照。（5）对于正处在生长发育阶段的中小学生来说，还是喝全脂牛奶好。（6）牛奶与巧克力不宜混吃。（7）喝牛奶时间在晚上较为适宜。

4.9 分 2 页 | 347.50 KB | 2021-02-18 18:15
高纤高钙奶粉什么时候喝最好

所以，现在的社会大多数人的生活已经离不开牛奶。其实牛奶在现实中的呈现形式是多种多样的，有鲜奶、瓶装奶以及奶粉，要说营养价值最高的要数奶粉了。那份又有好几种：全脂奶粉、离职奶粉、高纤高钙奶等。喝牛奶对我们的人体是很有好处的，但是好多人都因为图个方便，所以喝奶粉的人比较少。但是从营养方面来说，还是奶粉的营养价值最高。但是很多人往往都不知道奶粉该什么时候喝。下面就来介绍一下高纤高钙奶粉什么时候喝最好?如果是对于人工喂养的宝宝来说，饿了就要喝的，混合喂养的晚上临睡前喝奶粉最好，因为奶粉比母乳消化的慢，宝宝不容易饿。

4.9 分 2 页 | 16.18 KB | 2020-06-07 10:21
学生奶饮用常识

整齐堆放，堆放高度不得高于9层。●应按照“先进先出”的原则发放学生奶。二、学生饮奶注意事项1、饮用前先洗手，保持手干净。 2、拿到学生奶先检查包装外观，如发现胀包、破包、霉包、脏包、不干净有异物、生产日期过期等，不要饮用，立即调换。3、不要空腹喝牛奶。空腹时，胃肠蠕动快，牛奶中的营养成分来不及被吸收就进入大肠，因此，喝奶之前最好先吃点饼干、面包之类的食品，或边吃点心边喝牛奶，以降低乳糖的浓度，利于营养成分的吸收。

4.6 分 3 页 | 20.50 KB | 2022-08-27 23:45
海滨城“一只酸奶牛”捐赠九江蛟龙社区16件总共近1000袋酸奶

喝酸奶可以提高人体免疫力喝酸奶可以激活全身的免疫系统功能，抑制肿瘤。与普通牛奶相比，其中的蛋白质更易吸收，发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，提高多种矿物质的吸收率，特别适合免疫力低下的老人和儿童食用。喝酸奶没有特定的时间限制，两餐之间或者饭前都可以。酸奶的营养价值1、能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。2、酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。

3.0 分 4 页 | 459.69 KB | 2020-03-03 00:06
不喝牛奶没关系-7种食物营养可与牛奶媲美

不喝牛奶没关系7种食物营养可与牛奶媲美牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等有点被全世界公认为重要的补钙食物来源。可是现实生活中，一些人喝牛奶会拉肚子、产生一系列过敏反应，有些人也不喜欢牛奶的口味。所以不论是为了健康考虑，还是为了追求口感，不妨吃吃以下7种食物，其营养可与牛奶相媲美，可以代替我们日常饮用的牛奶。 1.燕麦粥燕麦的益处已经可以说是家喻户晓了：它们富含粗纤维和可以有效降低胆固醇的β高解糖因子，而且作为一种慢速消化型的食物，能够长时间地提供能量，因此得到了很多运动员的喜爱。

4.9 分 2 页 | 14.00 KB | 2022-12-27 23:14