艾宾浩斯遗忘曲线记忆表格

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摘要:序号学习日期学习的内容14/6/2020英语第一章/A头字母短期记忆复习周期5分钟30分钟11222333444555666777888999101010111111121212131313141414151515161616171717181818191919202020212121222222232323242424252525262626272727282828292929303030期记忆复习周期长期记忆复习周期12小时1天2天4天7天15天1-----21----321---432---5431--6542--7653--8764198752109863111097412111085-13121196-141312107-151413118-16151412911716151310218171614113191817151242019181613521201917146222120181572322211916824232220179252423211810262524221911272625232012282726242113292827252214302928262315第一步——记录学习日期首先把你学习的学习日期时间记录下来，这里注意学习日期并不需要连续，但是序号是连续的。第二步——记录学习内容其次是把序号当天学习的全部内容记录下来，记录到学习内容里面去。第三步——对要记忆内容进行学习对当天正式课或者自习时间进行内容正式学习。第四步——短期记忆复习周期正式内容学习后5分钟、30分钟和12小时（通常第二天早上，除非是当天上午学习的内容）

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况且，大部分人都没有这么好的记忆力，会被这种枯燥的背单词"工程"吓倒的，到头来还是会选择放弃。研究表明:最常用的前5000个单词，出现几率或使用频率达97%。一个人的词汇量在5000左右就可以和老外正常的交流了，重要的是培养自己造句子的能力，能不能用有限的词语造出不同的句子，举一反三，把不同的句子用在不同的场合，再根据自己的生活和工作所需，去补充一些新的单词，理解地记下来错误二:只要集中时间学习，英语也可以速成www.mikesun.com依照艾宾浩斯遗忘曲线，我们应该知道只有按照大脑的记忆规律，才能把输入的信息变成长时规律。

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所以这就要求家长的配合、鼓励和表扬。读得多了，就会形成一种语感，单词顺口就会说出来。及时、经常、科学地复习，减少遗忘复习是学习之母。要解决困扰学习者最大的知识遗忘问题，只有靠科学的复习。 “艾宾浩斯遗忘曲线”揭示遗忘规律是先快后慢，先多后少。因而从时间安排上讲，复习既要及时又要经常。不仅在当天，而且在第二天、一周后、一月后以及就在你需要用它之前或者在考试前都应安排复习。

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