保护眼睛的顺口溜

专业资料 > IT&计算机 > 互联网 > 文档预览

7 页 2387 浏览 5 收藏 4.8分

摘要:保护眼睛的顺口溜【眼保健操】你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍五，我拍五，走路坐车别看书。你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。你拍七，我拍七，不要躺着来学习。你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。你拍十，我拍十，良好习惯要保持。【不用脏手揉眼睛】小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。【青少年眼保健顺口溜之1：近视镜的正确佩戴】轻度近视视远差,看远戴上近摘下.原因视近视力佳,视远能力相对差.中高近视需常戴,视近吃力视远花.摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加.另有一事需强调,轻重近视远必戴.避免辐辏散光来,染上散光麻烦大.头痛往往因为它,要求仨月查视力.早期病在睫状肌,保健三操可治愈.视力下降过半年,眼轴变长恢复难.预防在先不近视,何需病后乱花钱.【青少年眼保健顺口溜之2：三指握笔法】文人有笔三指玩,拇上食中中下安.三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑.小拇指尖纸上点,游龙在手字开练.笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕.【青少年眼保健顺口溜之3：用眼知识】眼到书本距一尺,胸离书桌拳一只;三指握笔有法规,操作规范要明白。持续读书有时限,眼保三操经常练。看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。假性近视治不难,四处乱看枉花钱。真性近视防已晚,框架眼镜是首选。若想安全度其难,眼保知识是关键;理疗药物实效差,保健效

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

下载文档到电脑，方便使用

下载文档

当前文档最多只能预览 5 页
还有 2 页可预览，继续阅读

本文档由匿名用户于 2020-10-25 18:28:14上传分享

下载原文档(16.67 KB)

你可能在找

眼睛保护PPT

•基本上人工淚液對乾眼症是有用的。•但是人工淚液通常含有防腐劑，所以張醫師建議大家不要太常用。•直接使用不含防腐劑的人工淚液或生理食鹽水。 •人體有自然的反射動作，所以當眼睛很乾燥時，眼睛會自然分泌淚液。•如果太依賴人工淚液的話，反而會使分泌淚液這項自然反射機制減弱，基於此點，張醫師建議大家千萬不要常點用人工淚液。 http://www.58pic.com第一招用力眨眨你的眼睛•1.請先用力閉上你的眼睛。•2.再睜開。•睜、閉眼的動作重複做個5次左右就行了。

4.7 分 9 页 | 106.50 KB | 2021-10-22 02:15
常用3500汉字顺口溜-顺口溜大全

倒立逗乐，做一个正直的人，清楚地了解我的心，并祝您每天幸福是正确的！2.我不想背考试。我在深夜看书真的很累。我只是睡觉，要求安慰。没有人陪我在考试室里。这是很可悲看到试纸！3.游戏真的很累。 4.女孩十八点九，握住我的手。在告诉我可悲的事情之后，您仍然必须跟随我。5.我想成为一个男人，努力工作来赚钱；工资增长缓慢，房价上涨不合理而迅速；获得首付是如此困难，无助地继续成为单身汉！ 6.妻子妻子我爱你，就像老鼠爱大米一样，爱你不一样，大米吃大米，我把老婆放在心里7.阿姨到了，在她的肚子上哭泣，几次去洗手间，她的精力都没了（廖）。漫长的一周后，姑姑离开了（廖），跳了起来。

4.7 分 8 页 | 18.51 KB | 2020-10-25 18:28
不乱扔垃圾的顺口溜

不乱扔垃圾的顺口溜一二三四五六七，绝对不乱扔垃圾。七六五四三二一，绝不随地吐痰。保护环境要牢记，减少环境被污染。做个讲卫生的好孩子，人人夸，人－人－夸。小朋友讲卫生，果皮纸屑不乱扔。管住我们的口，不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们我们的脚，不践踏花草。好学生，讲卫生，垃圾扔进垃圾桶。校内校外一个样，环境卫士人人争。果皮纸屑不乱扔，保护环境要牢记。小朋友，讲卫生。扔张纸，吐口痰，人的生命要玩完。可怕！塑料袋，满天飞，市容面貌在抹黑。可恶！塑料袋，竹木筷，城市污染真厉害。害怕！天变黄，水变黑，白色垃圾满天飞。真脏！天变灰，河变脏，生态环境在受伤。咋办？

3.0 分 2 页 | 15.29 KB | 2020-02-07 00:38
儿童顺口溜

八毛八文库（www.8doc8.com）提供考试试题、活动方案、公文写作、简历PPT等等上亿精品文档儿童顺口溜（最新版）编制人：__________________审核人：_______________ ___审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、计划方案、合同协议、条据书信、制度大全、好词好句、演讲主持、标语口号、读后感、观后感、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注

4.9 分 14 页 | 22.14 KB | 2022-05-21 23:16
直播间顺口溜

直播间顺口溜1.关注主播不迷路，主播带你上高速（主播带你住别墅/主播带你去致富）2.人间自有真情在，关注主播也是爱。3.上点关注下点赞，生活越过越灿烂（你们的财富千千万）。4.下面点点赞，终生不遗憾。 7.先关注，再分享，我们的钱包天天涨！8.先分享，再关注，一人两栋小别墅。9.先关注，后分享，主播祝你人气天天涨！10.关注主播不迷路，家里长着发财树11关注主播不迷路开启缘份的第一步。 15.先分享后关注，主播带你一起富，快乐卖货又购物，慢慢建起我们的小金库16，先关注后分享主播带你住新房，娶新郎（娘）

4.9 分 1 页 | 12.59 KB | 2020-10-25 18:29
24节气顺口溜快速记忆口诀

24节气顺口溜快速记忆口诀本文是关于24节气顺口溜快速记忆口诀，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。节24气顺口溜一立春阳气转，雨水沿河边，惊蛰乌鸦叫，春分地皮干，清明忙种麦，谷雨种大田;立夏鹅毛住，小满雀来全，芒种开了铲，夏至不拿棉，小暑不算热，大暑三伏天;立秋忙打甸，处暑动刀镰，白露烟上架，秋分不生田气顺口正溜二月：岁朝蒙黑四边天，大雪纷纷是旱年，但得立春晴一日，农夫不用力耕田。惊蛰闻二雷米似泥月，春分有雨：病人稀，月中但得逢三卯，到处棉三花豆麦佳月。

4.7 分 6 页 | 14.23 KB | 2020-10-25 18:27
班级公约顺口溜B5版本

七、作业：审清题意独立做，格式规范不抄袭；作业整洁字端正，保质保量按时交。八、活动：科技文体热情高，体魄健壮素质好；思想觉悟要提高，各种活动少不了。九、生活：决不在校吃零食，保持卫生是己责；服从管理加自律，遵守纪律觉悟高。十、离校：值日卫生勤打扫，按时离校关门窗；横穿马路站看行，安全法规要记牢。附录：自习课按照《自习课公约》的细则执行。精心搜集整理，只为你的需要

4.6 分 2 页 | 13.00 KB | 2020-11-05 03:46
最新的中医养生顺口溜大全

最新的中医养生顺口溜大全1、多吃芹菜不用问，降低血压很管用2、老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。3、营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。4、生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃。

3.0 分 18 页 | 18.32 KB | 2020-05-17 07:15
小时候骂人搞笑顺口溜

小时候骂人搞笑顺口溜小弟弟别生气，姐姐带你去看戏（顺口溜训练营www.sukou6.com）我坐凳子你坐地，我吃瓜子你吃屁

3.0 分 11 页 | 311.62 KB | 2020-01-07 09:56
交通安全知识顺口溜

交通安全知识顺口溜交通安全知识顺口溜1、过马路，仔细瞧，确认安全才通行。2、公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸。3、出家门，路边走，交通法规要遵守。4、不带人，不超载，安全骑车不图快。 14、牛马车，靠右走，交叉路口要牵行；赶牲口，放牛羊，上路行走不安全。15、拉客载货想一想，遵守规定不超量；16、为了行车保安全，不与司机闲话聊。

3.0 分 11 页 | 17.06 KB | 2020-02-05 08:09