小米煮海参
摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考小米煮海参海参的吃法有很多种，人们最常吃的就是葱爆海参和小米海参粥。小米海参粥的营养价值非常的高，适合所有年龄段的人食用，因为海参不仅仅能够提高记忆力还能够补肾、壮阳，延缓衰老。大家可以学习一下小米煮海参的做法，这样的话不用去外面买就能够吃到非常有营养的食物了。一、海参小米粥的功效谈到海参小米粥的功效，第一个反应自然是营养充足，但其实海参小米粥的功效不仅仅如此，不妨从是海参和小米的功效方面出发，分别谈谈有功效。小米中含蛋白质，脂肪，碳水化合物这几种主要营养素含量很高，具有防止消化不良，减少细菌，祛斑美容等功效。小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉……等，熬成风味各异的营养品。而海参则是不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内 本文整理于网络，仅供阅读参考其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢促进性激素分泌能力，提高性功能。二、海参小米粥的做法其实海参小米粥的做法十分简单，因为海参和小米为主要食材，因为构成很简单，所以做起来也是十分简便的，其实只要将海参和小米放在一起好好熬煮便可，对此下面
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