早餐试试这样做-简单又好吃

生活休闲 > 社会民生 > 其它 > 文档预览

4 页 1535 浏览 13 收藏 5.0分

摘要:早餐试试这样做，简单又好吃俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”但是，许多人为了赶时间，就把早餐“省略”了。其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学习的效率会下降。那么早餐大家都会吃些什么呢？我平时会吃个鸡蛋，一个馅饼或者包子。今天想要换换口味，做了咬一口酥掉渣的烧饼，作为早餐别提多好吃了。下面就把制作方法分享给大家。1准备300克面粉，加入3克酵母，加入160毫升的温水和面，一边倒水一边搅拌，加入10克食用油，这样和面不粘手。柔光后盖上保鲜膜发酵至两倍大。2下面做绿豆豆浆：豆浆机中加入绿豆，放几块冰糖，加入水，按豆浆键。3准备适量芝麻酱放入碗中，加入一点五香粉，一勺盐搅拌均匀备用。4发酵好的面团取出，揉搓排去里面的空气，再擀成一张大薄饼，把调好的芝麻酱均匀的涂在上面，将饼卷起，揪成小剂子，按扁，表面刷上一层水，蘸上芝麻，饼坯就做好了。5电饼铛预热，刷上点油，放入饼坯，上面再涂一层食用油，两面加热2分钟，然后翻面，再烙2分钟，到两面金黄，表皮酥脆的就可以出锅了。这款五香芝麻酱烧饼就做好了，外表酥脆，内瓤柔软好消化，还可以夹上蔬菜、鸡蛋、香肠。早晨一个烧饼，配上一杯绿豆豆浆，味道好极了。

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

下载文档到电脑，方便使用

下载文档

当前文档最多只能预览 5 页
还有 1 页可预览，继续阅读

本文档由匿名用户于 2020-07-09 09:13:19上传分享

下载原文档(237.31 KB)

你可能在找

理鱼怎么做好吃又简单

本文整理于网络，仅供阅读参考理鱼怎么做好吃又简单鲤鱼是日常生活中一种很常见的食用鱼，中医认为，其味甘性平，入脾、肾、肺经，具有利水消肿、清热解毒、补脾健胃及止嗽等功效。鲤鱼的做法也有很多，那鲤鱼怎么做好吃又简单呢?一、油泼鲤鱼食材：鲤鱼一条、葱丝、姜丝、干辣椒丝、盐、料酒、花生油适量、酱油适量、香菜段适量。

3.0 分 4 页 | 16.46 KB | 2020-05-16 04:44
新鲜豌豆的做法-这样做会更好吃!

本文整理于网络，仅供阅读参考新鲜豌豆的做法，这样做会更好吃！豌豆是大家很熟悉的食物了，豌豆的吃法有很多，今天介绍的美食就和豌豆息息相关，这三道菜分别是牛肉炒豌豆、豌豆烩豆腐以及盐水豌豆，下面分别介绍每一道美食的做法。和牛肉一起搭配很棒，很棒，一个人的时候炒一个菜就一碗白饭美滋滋的饱食一顿豌1.豆剥壳2.牛肉放料酒1勺，生抽，糖，油拌匀3.热油锅倒入牛肉爆炒至变色4.5.豌炒豆好下的锅放牛适肉量铲盐翻起炒6.放松适量清水焖煮片刻这样更容易煮熟

3.0 分 3 页 | 16.01 KB | 2020-05-07 10:14
怎样做南瓜饼好吃又软

主料：南瓜500g糯米粉250g1.将南瓜隔水蒸熟，记住不要水煮，不让南瓜的味道会流失2.放到盆里压碎，可以直接用手，也可以带上手套3.加入糯米粉，芝麻，白糖搅拌均匀4.在锅中倒入食用油，加热5.做出饼的形状，再在饼的一面撒上芝麻6.等油开后，放入油锅煎炸，注意，此时应该将火调小，用小火煎炸哦7.起锅，简单又美味的南瓜饼就做好了精心搜集整理，只为你的需要

4.9 分 1 页 | 11.50 KB | 2020-11-06 03:33
教你做9款简单又好吃的精致小点心

一、蛋煎饭团做法：1、们好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团（手上沾些水就不粘手了）2、鸡蛋打匀后加少许盐，将饭团在蛋液中滚一下3、平底锅倒入适量油，放入饭团，再煎至焦黄就可以了二、紫薯饼原料：紫薯白芝麻少许植物油做法：1、紫薯去皮，切厚块，蒸笼蒸熟2、用勺将紫薯捣成泥，搓成丸子，再压成饼3、不粘锅放少许植物油，小火两面各煎五分钟4、出锅时可以在撒点芝麻~三、香芒双皮奶食材：鲜牛奶500g蛋白3个芒果2个糖20g做法倒出下面的牛奶3、倒出的牛奶加糖搅拌融化，过滤打散的蛋白，搅匀4、蛋奶液重新倒进碗中，让奶皮漂浮起来，封保鲜膜上蒸锅，水开后小火蒸15分钟，凝固即可5、芒果打成泥，浇在放凉的双皮奶上，冷藏后更爽滑哦四、木瓜撞奶做法

4.9 分 8 页 | 472.97 KB | 2022-10-07 23:36
教你做9款简单又好吃的精致小点心

教你做9款简单又好吃的精致小点心，动手做吧，别老流口水了～～一、蛋煎饭团做法：1、们好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团（手上沾些水就不粘手了）2、鸡蛋打匀后加少许盐，将饭团在蛋液中滚一下3、平底锅倒入适量油，放入饭团，再煎至焦黄就可以了二、紫薯饼原料：紫薯白芝麻少许植物油做法：1、紫薯去皮，切厚块，蒸笼蒸熟2、用勺将紫薯捣成泥，搓成丸子，再压成饼3、不粘锅放少许植物油，小火两面各煎五分钟4、出锅时可以在撒点芝麻~ 三、香芒双皮奶食材：鲜牛奶500g蛋白3个芒果2个糖20g做法：1、牛奶煮到微沸，倒入碗中放凉2、用筷子挑起凝结的奶皮，倒出下面的牛奶3、倒出的牛奶加糖搅拌融化，过滤打散的蛋白，搅匀4、蛋奶液重新倒进碗中

4.9 分 9 页 | 600.00 KB | 2022-10-07 23:35
6种懒人必备的拌面做法-简单好学还很好吃!

6种懒人必备的拌面做法，简单好学还很好吃！ 1.麻酱凉拌面主料：鸡蛋面(2人份)黄瓜(少许)辅料：麻酱(3勺)酱油(1/2勺)香油(1/2勺)辣椒油(1勺)白芝麻(少许)做法：食用油适量倒入锅中，放入香叶、麻椒、花椒适量，最小火加热8-10分钟彻底出香味取出香料，静置1分钟倒入辣椒面中，辣椒红油就做好了麻酱、酱油、辣椒油、香油、白芝麻调成汁鸡蛋面2人份放水煮，煮好的面，过凉水备用麻酱汁拌在面中，调和均匀即可小窍门：麻酱，我用了纯麻酱较为黏稠需要调和后在使用不喜欢吃辣

4.9 分 10 页 | 293.48 KB | 2022-11-24 23:11
2022年大学生社会实践最新报告

妈妈告诉我说我家附近的田园酒楼正在招收服务员，让我去试试。我就抱着试试的心态去应聘啦，谁知酒店经理听说我寒假实习还挺支持，就答应让我做一名短工。第一天穿上工装你别看还真有些员工的样，经理让我当服务员，也就是把菜从后厨端到前厅指定的桌位就可以，如果前厅有客人点菜，然后把菜单带到后厨。想想是再简单不过的事情。一天的工作基本是这样的：早上9点半到营业厅(吧台点到)，然后打扫卫生，开全体员工会，而我，做为新员工的我却很期待这样的会议。

4.8 分 9 页 | 33.50 KB | 2022-02-22 04:54
简单又营养的七款儿童早餐-懒妈赶紧学起来

简单又营养的七款儿童早餐懒妈赶紧学起来[摘要]早餐作为一天的活力源泉，对大人小孩都同样重要。“孩子早餐吃什么？”可是令许多妈妈们都头疼的问题，不吃早餐后果有多糟糕？如何做到既能营养均衡，又能让孩子爱吃？哪些早餐孩子绝对不能吃？早餐对儿童的重要性儿童吃早餐的重要性一日之计在于晨，现代生理学家研究表明，人在空腹时的正常血糖水平为80---120毫克/100毫升血。体内血糖水平的维持，主要取决于一天当中第一餐的进食种类和数量。不吃早餐，就很难维持体内正常的血糖水平，就会出现低血糖，直接影响工作、学习和身体。

4.7 分 16 页 | 28.50 KB | 2021-02-02 16:24
西葫芦不用炒-这样做太香了

西葫芦不用炒，这样做太香了西葫芦是一种不太被所有人认知的蔬菜，不过西葫芦皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅，而且含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。今天为朋友们分享一种西葫芦的吃法，不用炒，做出来很香，大人孩子都喜欢吃。首先准备两个西葫芦，先把西葫芦清洗干净，控干水分，切去头尾。先将其切成薄片，切的尽量薄一些，然后再切成细丝，切好后装入大一点的碗中，放入一勺食用盐，搅拌均匀，腌制5分钟左右。准备一个西红柿，从头部切十字花刀，放入碗中，加入开水烫两分钟，然后取出来剥去皮。

4.9 分 4 页 | 2.04 MB | 2020-09-27 05:17
《早餐与健康》教案

小学五年级综合实践《早餐与健康》教案一、活动目标1.初步掌握早餐的分类，知道科学营养早餐有利于健康，养成良好的饮食规律。 2.培养学生调查、收集、整理资料的能力，会进行简单的数据处理，并对结果做出一定的解释。3.学会配置一些科学、合理、有营养的早餐菜谱，做一名“小营养师”。二、活动准备教师：多媒体课件学生：1、带来自己喜欢的各种早餐食品。2、调查早餐中常吃的食物的营养成分。

4.7 分 4 页 | 32.00 KB | 2022-07-19 23:14