自律计划表

教育专区 > 教学研究 > 教学计划 > 文档预览

3 页 1256 浏览 13 收藏 5.0分

摘要:每周计划表20年月第周每周计划表20时间计划表年月第完成（星期）重要事项一二三四五六②起床+锻炼+做饭1、听喜马拉雅FAM或学习强国2、打豆浆3、做饭4、早操7：20-8：20交通+预工作1、骑车①/坐公交②2、打开电脑，喝豆浆，吃早餐3、想今天的分类工作，便签记录重要的工作8：20-9：00做样样品处理，结果记录做困难工作1、记公卫知识点①/头一天整理的资料②2、简单事项集中处理（记录下来）3、突发事件尽量拒绝或退后11：00-11：50处理碎片事项1、处理碎片和突发事项2、随时记录进度12：00-1：30吃饭——午休1、饭后走一走2、1：00之前睡1：30-3：00开始复杂性工作1、查看待办清单，找出重要工作2、分解目标，形成一步步可行工作3：00-3：30适当休息活动一下，喝杯开水3：30-5：00继续工作1、处理收尾工作2、留5min做小总结3、记录今天工作的困难与经验5：00-6：00晚餐时间1、清淡饮食2、饭后消化锻炼1、瑜伽①/其他锻炼项目②2、洗澡放松一下3、练字/给家人或朋友打电话看书阅读+论文1、挑本好书阅读1h2、记录重要知识并用自己的话表述3、修改论文准备睡觉1、睡前1h不吃东西2、泡脚3、远离手机①6：00-8：009：00-11：006：00-7：307：30-10：0010：00-11：00周总结/备注：星期一：星期二：星期三：星期四：星期五：星期六：时间计划表重要事项完成（星期）一二三四五六每周计划表20年月第起床+锻炼+做饭1、听喜马拉雅FAM①或学习强国②2、打豆浆3、做饭4、早操7：20-8：20交通+预工作6、

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2020-07-06 14:41:38上传分享

下载原文档(473.37 KB)

你可能在找

廉洁自律5篇最新范文

廉洁自律不仅是一种思想境界，而且是一种责任要求，是党员干部通过自我反省、自我教育、自我修养、自我约束、自我改造，来切实履行立党为公、执政为民的责任。下面给大家带来一些关于廉洁自律的心得，希望对大家有所帮助。廉洁自律心得体会1廉洁自律既是一个永恒的话题，又是一个终身的课题，是党员干部的立身之本、处事之道和为政之要。从去年开始，(地名)把每年的x月日，即毛主席带领中国共产党人从西柏坡进京“赶考”的日子，作为全市党员领导干部廉洁从政警示日，就是要让每一位党员干部秉持“赶考”之心，视自己为“考生”，把岗位当“考场”，以人民为

4.7 分 9 页 | 33.50 KB | 2020-10-18 14:27
2021年法律工作计划

如何制定法制工作计划?下面是小编收集整理的法制工作计划，欢迎阅读。法制工作计划篇一一、指导思想认真贯彻党的__大精神，以推进“法治”为主线，紧紧围绕全市“全面小康、项目建设、宜居城市”等重点工作，认真落实本市和省、市统计局法制宣传工作实施意见，广泛深入学习宣传国家法律法规二、目标任务(一)普法学习宣传的目标是：通过深入扎实的普法宣传教育和法治实践，进一步提高全市统计系统各级领导干部和广大统计工作者的社会主义法律意识，尤其是统计法制意识，牢固树立社会主义法制理念，增强依法治理的自觉性

4.9 分 7 页 | 27.00 KB | 2021-03-03 01:46
2020年计划表

星期一星期二w26_x000D_十二7_x000D_十三w313_x000D_十九14_x000D_廿十w420_x000D_廿六21_x000D_廿七w527_x000D_初三28_x000D_初四周计划 w1星期一星期二w23_x000D_初十4_x000D_十一w310_x000D_十七11_x000D_十八w417_x000D_廿四18_x000D_廿五周计划w124_x000D_初二25_x000D _初三星期一星期二w22_x000D_初九3_x000D_初十w39_x000D_十六10_x000D_十七w5周计划w1w416_x000D_廿三17_x000D_廿四w523_x000D_三十24

3.0 分 45 页 | 11.74 KB | 2020-01-20 11:21
计划表

3.0 分 2 页 | 16.29 KB | 2020-01-26 11:52
探索与表达规律

第三章整式及其加减5.探索与表达规律2004年10月份日历日一二三四五13456781111115012341112222789012431252627六291623229380（1）日历图的套色方框中的你能用代数式表示这个关系吗？（3）这个关系对任何一个月的日历都成立吗？（4）你还能发现这样的方框中9个数之间的其他关系吗？用代数式表示(1)789141516212223因为7+8+9+14+15+16+21+22+23=13515×9=135所以这9个数的和等于正中间一数的9倍(2)a-8a-7a-6a-1aa+1a

4.8 分 10 页 | 201.50 KB | 2020-11-10 14:51
如何制定一份最适合自己的年度工作计划表？

如何制定一份最适合自己的年度工作计划表？(1)制定一份适合自己的年度工作计划表是每一个职场人士必须要面对的任务。如果你想要取得事业上的成功，那么规划并实施有效的工作计划就是非常重要的。在这篇文章中，我将分享一些关于如何制定最适合自己的年度工作计划表的建议和技巧。首先，制定一份高效的年度工作计划表需要明确具体而明确的目标。在开始制定计划之前，你应该花时间思考你想要达到什么样的目标。通过设定明确而具体的目标，你可以更加清晰地了解自己需要做些什么来实现这些目标。其次，在制定年度工作计划表时，需要考虑到时间管理和优先级安排问题。

4.7 分 10 页 | 15.35 KB | 2023-07-01 23:10
严实精细--自律自治

办学理念：为学生发展奠基为教师成长搭台为社会进步服务管理理念：质量立校特色兴校科研强校依法治校民主管校严实精细自律自治——合川区合阳中学精细化管理探略为学生预备种种机会，使学生能够大家组织起来，养成他们自己管理自己的能力不断创新管理模式，不断将陶行知“为学生预备种种机会，使学生能够大家组织起来，养成他们自己管理自己的能力”的手脑双挥的思想发挥到极致，通过严实精细的教育，养成师生自律自治习惯的精细化管理是合阳中学成功的秘诀所在

4.7 分 5 页 | 26.50 KB | 2022-08-27 23:14
附表八--外供电力需求计划表

附表八外供电力需求计划表用电位置左或桩号右需用时间计划用电数用途量至(kW·h)(m)年月年月K201+430右20000桥梁施工2020年3月-2021年K201+460右20000桥梁施工月年3月-

3.0 分 1 页 | 38.00 KB | 2020-01-18 05:05
廉洁自律个人工作模式总结

下面就是小编给大家带来的廉洁自律个人工作总结范文，希望能帮助到大家!

5.0 分 1 页 | 75.00 KB | 2021-11-18 03:54
警察纪律作风自查自纠报告范文

小编精选了一些关于警察纪律作风自查自纠报告范文_2021年民警自查自纠报告，让我们一起来看看吧。更多纪律作风相关文章内容推荐（↓↓↓）纪律作风整顿自查自纠情况报告公安自查自纠报告范文3篇警察作风纪律思想工作总结范文警察个人工作总结报告五篇警察的个人总结报告范文警察作风整顿自查报告1自从监狱开展“_ 警队伍纪律作风整顿活动”以来，本人认真系统的学习了文件精神，深刻领会活动内容，结合自身工作情况进行自查自纠，通过自查自纠，提高了个人工作自觉性，并能够认识到自身的不足，为日后更好的在工作岗位上完成本职工作

4.8 分 10 页 | 214.50 KB | 2021-06-22 04:29