黑糯米的禁忌有哪些

生活休闲 > 社会民生 > 其它 > 文档预览

2 页 1919 浏览 13 收藏 4.9分

摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考黑糯米的禁忌有哪些黑糯米其实也是糯米的一种，我们都知道糯米的食用和保健价值是比较高的，因为其富含蛋白质，碳水化合物，维生素，钙铁等这些营养物质，可以起到很好的明目活血，改善贫血，肾虚等这些问题，但是需要注意糯米相对来说比较难消化，像幼儿老年人消化功能比较差的人，不适合过多食用。一、黑糯米的功效与作用黑糯米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素，其营养丰富，多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。二、如何挑选黑糯米1、看：正宗黑米只是表面米皮为黑色，剥去米皮，米心是白色，米粒颜色有深有浅，而染色黑米颜色基本一致。2、闻：正宗黑米用温水泡后有天然米香，染色米无米香、有异味。3、摸：正宗黑米是糙米，米上有米沟。本文整理于网络，仅供阅读参考4、搓：正宗米不掉色，水洗时才掉色，而染色米一般手搓会掉三、黑色糯米的。制作技巧紫米直接食用容易因其粘性导致肠胃消化不良，若加入莲子麦片或与白米以3：1的比例一起混煮，就可以避免肠胃问题。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。因此，夏天饮食讲究调理脾胃，吃点糯米非常有好处对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻;食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次四、食黑糯用米的食。用禁忌糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，故婴幼儿、老年人、

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2020-06-08 07:49:03上传分享

下载原文档(16.08 KB)

你可能在找

红豆小米粥的禁忌有哪些

本文整理于网络，仅供阅读参考红豆小米粥的禁忌有哪些黄豆小米粥的养生功效价值比较高，一般人群都可以食用禁忌问题是比较少的，因为它可以起到健脾养胃的效果，还能够帮助我们促进消化，其富含膳食纤维，可以吸收并促进胃液的分泌还有很好的补血健脑以及滋阴安眠的作用 1、健脾养胃小米的营养价值很高，人们常食用小米的方法就是用来熬制小米粥，在熬制时小米粥的会出现一层粥油，它能保护胃黏膜，促使胃粘膜免受刺激，辛辣食物的刺激，适合慢性喂养、胃溃疡等胃病患者食用。 2、促进消化小米的膳食纤维在所有谷物中算是最高的，当它进行身体能吸水并促进胃液的分泌，除了能促进对食物的消化吸收，还能加快促进肠道的蠕动，减少食物在肠道的停留时间，促进粪便的排出。

3.0 分 2 页 | 15.92 KB | 2020-05-19 04:35
食物药物—紫米的营养价值、食用禁忌

食物药物—紫米的营养价值、食用禁忌英文名：purplerice所属分类：五谷杂粮类别名：紫糯米,接骨糯,紫珍珠营养成分：紫米是特种稻米的一种，素有“米中极品”之称。紫米粒细长，且表皮呈紫色。紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。选购宜：纯正的墨江紫米米粒细长，颗粒饱满均匀。外观色泽呈紫白色或紫白色夹小紫色块。用水洗涤水色呈黑色（实际紫色）。用手抓取易在手指中留有紫黑色。用指甲刮除米粒上的色块后米粒仍然呈紫白色。

4.7 分 2 页 | 147.50 KB | 2021-04-05 10:28
薏米红豆粥的功效和禁忌有哪些？

本文整理于网络，仅供阅读参考薏米红豆粥的功效和禁忌有哪些？ 1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；3.经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；4.健康人常吃薏米

3.0 分 2 页 | 15.90 KB | 2020-05-29 09:33
绿豆和花生米一起煮吗

本文整理于网络，仅供阅读参考绿豆和花生米一起煮吗虽然绿豆没有什么太多相克的东西，但还是有很多人觉得有一定的禁忌让大家觉得不放心，比如有的人会觉得和花生米放在一起吃，可能会产生副作用，但是要知道绿豆和花生米本身属于五谷杂粮，这些放在一起是没有任何问题的，可以把绿豆汤中加上花生米，还可以放红豆枸杞等等，不过不建议长时间使用。红豆绿豆花生米是能一起煮。红豆绿豆花生米是能一红豆绿豆花生米没有食物相克相互禁忌。

3.0 分 4 页 | 16.30 KB | 2020-05-20 03:58
香蕉糯米饼的做法有哪些？

本文整理于网络，仅供阅读参考香蕉糯米饼的做法有哪些？美味的香蕉糯米饼除了可以在外面食用购买的到之外，事实上当我们了解它所需要的材料后，步骤制作之后，在家里面也可以动手完成，而以下就是最详细的做法介绍。一、材料主料：糯米粉50g、大米粉50g、香蕉一根、白芝麻少许；辅料准1备：好油所少有许材料2把糯米粉大米粉混合后，将香蕉揉进面团。不加一滴水是让小饼又Q又弹的关键哦。然后用擀面杖擀平，因为没有用水和面，小饼的边缘会裂开，不必在意4平底锅里少少的擦一层油，中下火，将小饼正反面各煎—分钟左右，看表面变黄变深即可。

4.8 分 3 页 | 15.95 KB | 2020-06-09 00:22
黑玉米有没有危害

本文整理于网络，仅供阅读参考黑玉米有没有危害一直都在提倡健康的生活方式，包括吃的食物都要以健康为主。在生活中，也都提倡我们在饮食方面，粗细结合，不要吃的食物过于精细。现在人们比较喜欢吃的玉米也有很多种，比如黑玉米就是一种新兴的玉米品种。但是很多说黑玉米是转基因玉米对身体不好，现在就说说黑玉米有没有危害。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸营养含量明显高于其他谷类作物。这种玉米的玉米秆，有大量的糖份，在很多地区是家畜很喜欢的食用饲料。

4.9 分 3 页 | 16.27 KB | 2020-06-07 00:17
黑糯米桂圆红枣粥

1、黑糯米桂圆红枣粥功效：益气养血黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7~8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。3、核桃红枣燕麦粥功效：养颜补血益智先泡好核桃、红枣、龙眼，把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，大火开煮！粥滚开了就换到熬粥档！

4.8 分 3 页 | 422.00 KB | 2022-08-27 00:00
黑豆芡实薏米的功效

本文整理于网络，仅供阅读参考黑豆芡实薏米的功效在我们日常生活当中，经常会煮一些粥喝，尤其是在早餐的时候都很喜欢喝碗热乎乎的粥，在以前我们最为熟悉的是大米粥而随着社会的发展，粥的种类也随见尔多，给大家介绍一款既好喝又美容的保健粥，黑豆富含有人身体所需的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素等，芡实具有滋补，健脾止泻的功效，薏米大家都知道有去湿利尿的作用。题一薏米仁具有健脾渗湿的功效；红豆具有化湿补脾的功效；黑豆具有补肾、养血平肝、补虚黑发的功效；芡实具有补脾止泻、益肾固精、除湿止带的功效；糯米具有和中、健脾、养胃的作用薏米红豆黑豆粥的禁忌一、薏米红豆黑豆粥的功效

4.9 分 3 页 | 16.15 KB | 2020-06-09 04:53
黑米八宝饭的做法有哪些

本文整理于网络，仅供阅读参考黑米八宝饭的做法有哪些对于爱好吃的人，对这道黑米八宝饭不陌生吧。这道菜不仅味道鲜美，而且营养价值极高。如黑米，其附有很多的维生素，能抗衰老，也是糖尿病人和患有心血管这类疾病的病人的最佳美食，也很适合小孩和想美容的女性食用。下面我们针对黑米八宝饭的做法有哪些这个问题来了解一下吧。糯米淘洗干净浸泡蒸熟，放入猪油、糖拌匀，再用小碗把果脯、核桃仁、百合、薏仁米、莲子摆于碗底舀入糯米饭，再入笼蒸透，锅中放水烧沸，大碗中放藕粉、糖加少许水稀释，倒入开水冲熟至羹状。

4.7 分 2 页 | 15.92 KB | 2020-06-12 02:52
吃红枣银耳枸杞汤的禁忌有哪些呢？

本文整理于网络，仅供阅读参考吃红枣银耳枸杞汤的禁忌有哪些呢？红枣特别适用于各种营养保健品的制作，尤其是汤品当中大多数需要红枣来点缀，例如，红枣银耳枸杞汤就是一种特别受欢迎的美味滋补汤品。这道汤品的作用非常多，对女性调理身体来说非常适合，但是，这种汤品并不是适合所有人食用，下面就来看看吃红枣银耳枸杞汤的禁忌有哪些呢？希望大家能了解一下。研究发现，银耳红枣枸杞汤的营养价值非常高，具有极好的美容养颜的功效，适合诸多人食用，但是需要注意的是月经期的女性朋友是不可以服用此汤的，另外腹胀的人、患有糖尿病的人也不适合饮用，否则只会让病情更加严重。

3.0 分 2 页 | 15.86 KB | 2020-04-27 01:09