长期吃枸杞子能补肾吗
摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考长期吃枸杞子能补肾吗枸杞补身体是很多老人家常说的话，枸杞茶，枸杞粥，更是养颜必备品。但枸杞的作用其实主要在补血方面，对女性的受益较大，但若是男性，实际上补得不是特别多。有些男性认为枸杞补肾，其实是以讹传讹。下文列举了一些更适用补肾的食物，身体不好1的男、性黑可米以明来目看护看。肾：具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不2振、、脾桑胃葚虚益弱肾等补症。血：现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋3、白黑芝质麻润肠。补肾： 本文整理于网络，仅供阅读参考黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。4、黑豆养颜益肾：黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。5、核桃补肾益精：核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养6肾、山佳药润品肺益。肾：味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
温馨提示：当前文档最多只能预览
8 页，若文档总页数超出了
8 页，请下载原文档以浏览全部内容。
本文档由 匿名用户 于 2020-06-02 05:11:00上传分享
