芒果和小米粥可以吃吗？
摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考芒果和小米粥可以吃吗？小米粥是一种制作非常简单且健康功效很大的粥品，尤其对于肠胃不好的朋友来说，适当喝一些小米粥有非常明显的缓解作用。其实小米粥也可以有其他的吃法，只不过中老年人还是不喜欢吃的，例如加入一些水果，包括芒果等等。那么问题来了，芒果和小米粥可以放到一起吃吗?做具法体的与做法效如用下：(1)将糯米淘洗干净，加水煮半小时(2)放入去皮去核的芒果和冰糖，续煮5分钟即成榨汁备用;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟后，下罗汉果汁，再煮沸即成，每日一剂。本粥适用于热病伤阴，津伤口渴，暑热烦渴，小便不利等。芒果中维生素C的含量高于一般水果，芒果叶中也含有大量的维生素C，且具有即使加热、加工处理，其含量也不会消失的 本文整理于网络，仅供阅读参考特点。常食芒果可有效地补充维生素C，且可降低胆固醇和甘油三酯，可防治心血管疾病，肥胖症的发生。1、止晕：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。2、抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。4、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。5、防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的用处。6、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球 本文整理于网络，仅供阅读参考菌、大肠杆菌等细菌滋生，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治
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