白色的水果有哪些呢

生活休闲 > 社会民生 > 其它 > 文档预览

2 页 1683 浏览 15 收藏 4.8分

摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考白色的水果有哪些呢很多人吃东西的时候喜欢看食物的颜色，食物的颜色有很多种，不管红色的，黄的，还有绿色的，紫色的，黑色的，蓝色的等都是有的，水果中还有一种白色的比较常见，很多人说白色水果里面含有很丰富的营养，也有很高的维生素，吃了对人体有更好的滋补效果，那么白色的水果在生活中到底哪些是的呢?白色的蔬菜如大白菜、白萝卜、马铃薯，茭白，花菜，藕，冬瓜，竹笋，山药等，主要含水分和糖，但相对来说维生素和胡萝卜素的含量较少;白色水果：人参果，凤梨，荔枝，白桃等，含硫化物，降低胆固醇。另：不同颜色水果的不同功能：紫色水果：如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化。白色水果：如梨子、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。黄色水果：如柑橘、葡萄柚，含胡萝卜素，提升免疫力。绿色水果：如奇异果、酪梨，含黄体素，强健骨骼与牙齿。本文整理于网络，仅供阅读参考红色水果：如西瓜、番茄，含茄红素，保健泌尿系统。苹果、梨子都含有大量膳食纤维及类黄酮槲皮素，香蕉、菜花、黄瓜和花椰菜等等都属于白色蔬果。但是研究人员没有找到绿色(青菜、生菜之类的绿叶蔬菜)橙色与黄色(柑橘类水果)以及红色与紫色蔬菜水果和中风之间有何关系。白色的水果，白色的蔬菜，还有其他颜色的水果我们都介绍得很详细了，大家如果喜欢吃白色的水果，那么上面这些水果都是可以吃的，梨子也是白色水果的一种，吃梨子可以得到润肺化痰的功效，白色的水果中还有很多我们没有见过，也没有听过的大家喜欢的话可以收集这方面的资料。

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2020-05-18 05:20:43上传分享

下载原文档(15.88 KB)

你可能在找

血糖高吃的水果有哪些呢

本文整理于网络，仅供阅读参考血糖高吃的水果有哪些呢很多血糖高的人虽然很注意自身的饮食，不吃一些糖分比较高的食物，但是身体因为长时间的不能补充需要的营养而变得非常的脆弱，因此很多患者都想要食用一些对于身体和疾病伤害不严重的食物来补充需要的营养，但是适合血糖高吃的水果有哪些呢? 糖尿病吃高纤维食物,促进机体糖代谢.玉米,麦,白菜,韭菜,豆类制品.含糖低蔬菜.韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄.西红柿含糖量低,既做蔬菜做水吃.吃含钙食物.缺钙能促使糖尿病病情加重.虾皮,海带

3.0 分 2 页 | 16.09 KB | 2020-05-29 00:33
秋天吃的水果有哪些

本文整理于网络，仅供阅读参考秋天吃的水果有哪些秋天是收获的季节，各种水果也逐渐上市了。在秋季的时候吃水果对身体是很有好处的。首先，秋天气候越来越干燥，吃点水果有利于补充水分，其次，各种水果中维生素以及微量元素所含都很丰富，可以通过吃水果来补充营养。秋天水果种类多，比如说梨、葡萄、大枣等。下面就一起来看看秋天适合吃的各种水果吧。猕猴桃猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

3.0 分 2 页 | 15.96 KB | 2020-05-18 04:50
补充维b的水果有哪些？

本文整理于网络，仅供阅读参考补充维b的水果有哪些？秋季到来，随着天气越来越干燥，很多人出现了嘴角干裂口腔溃疡等各种症状，严重的朋友还有可能患上过敏性紫癜，严重的影响了我们的日常生活。那么这些症状就是缺乏维生素b的表现，而我们应该如何补充维生素b呢，什么食物中含有丰富的维生素b可以被我们所利用呢?维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。

3.0 分 2 页 | 15.89 KB | 2020-05-29 00:35
血糖高的人应该吃哪些水果呢

本文整理于网络，仅供阅读参考血糖高的人应该吃哪些水果呢现在有不少的朋友患上了血糖高这种病症，听到这个病症，我们都知道是体内的血糖过高了，要少吃糖分过高的食物，然而有些朋友认为，水果的糖分含量极高，像西瓜固然以上的这些水果确实糖分高，但是不是所有的水果都是糖分高的，有些水果是有降低血糖的功效的，那么对于血糖高的人应该吃哪些水果呢？建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。

3.0 分 2 页 | 15.72 KB | 2020-05-29 00:34
补血补气的水果有哪些

本文整理于网络，仅供阅读参考补血补气的水果有哪些随着现实社会不断的提高，人们的饮食生活也是大大的提升了很多，在饮食的食材上也是多了很多选择，在不同的季节也可以食用到新鲜的反季节水果蔬菜，不同的蔬菜和水果其中含有不同的营养成分，可以充分的补充人体当中的营养元素，和维生素，那么补血补气的水果有哪些呢？ 1、龙眼肉──民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物！

3.0 分 2 页 | 15.86 KB | 2020-05-29 00:35
孕妇不能吃的水果有哪些

孕妇不能吃的水果有哪些？水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。孕妇需慎食哪些水果呢？

3.0 分 8 页 | 971.15 KB | 2019-06-26 23:55
芒果冻芝士蛋糕的做法有哪些呢

本文整理于网络，仅供阅读参考芒果冻芝士蛋糕的做法有哪些呢蛋糕是大家比较喜爱吃的点心，但是对于芒果冻芝士蛋糕的做法很多的人们是不了解的，其实制作芒果冻芝士蛋糕并不是很难，只要有微波炉和齐备的原料就够了，芒果要注意将其起皮捣碎成芒果泥，那么芒果冻芝士蛋糕的做法有哪些呢？ 2、淡奶油打到七分发，勉强可流动的状态，吉利丁片冷水泡软后隔热水化开。本文整理于网络，仅供阅读参考3、两个芒果打成泥，一个芒果切丁。

3.0 分 2 页 | 15.79 KB | 2020-05-24 04:31
哪些美白牙齿方法有效果？

哪些美白牙齿方法有效果？实际上，牙齿本身的颜色由「牙釉质」和「牙本质」共同决定。牙齿的最外层是「牙釉质」，英文名叫做enamel，有些地方翻译成「珐琅质」。牙釉质的内层是牙本质，英文名叫做dentin。所以首先你要分清楚是不是牙釉质损坏了，再考虑用什么方法来美白牙齿.现在大多数美白产品使用化学物质漂白牙齿，这会让许多人担心对身体健康有害吗？如果想要洁白的牙齿但又想避免使用化学物质，有没有科学的方法呢？1.牙齿美白海绵一盒4只小小的个包装，非常方便携带救急用，直接拿海绵擦牙齿就可以。

4.9 分 2 页 | 339.50 KB | 2021-02-26 12:32
水果谜语和答案有哪些

水果谜语和答案有哪些猜谜是一种文艺欣赏,是一项而益的文娱活动,它既可启发人们的想象办,锻炼智力,又能增长知识,丰富文化生活,下面是小编整理的水果谜语和答案，欢迎来参考！水果谜语和答案一⑴金枕头。（打一水果）⑵谜热带底果后谜：。底（榴打：一水山莲果）竹⑶树上结的糖包子。（打一水果）谜底：无花果⑷绿盖红缸，里头装满蜜浆。（打一水果）1谜底：杮子⑸黄外衣，点黑豆，尝一只，甜水流。（打一水果）谜底：梨⑹白米饭，装漆桶，埋在泥里也不烂。（打一水果）谜底：地梨⑺粉脸红唇模样美，偏偏是个大歪嘴。（打一水果）谜底：桃子⑻红包袱，包腊肉，里面骨头外面肉。

3.0 分 16 页 | 19.43 KB | 2020-03-18 10:33
碱性蔬菜和水果有哪些

本文整理于网络，仅供阅读参考碱性蔬菜和水果有哪些很多人都知道日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果对人身体健康是有很多好处的，而且能够让任意吸收更多的维生素，但是大多数人不清楚蔬菜其实是有碱性和酸性之分的，碱性的蔬菜和水果，经常吃对人身体是非常有好处的，但是并不是说酸性的蔬菜和水果不好，那碱性蔬菜和水果有哪些呢？碱性、1寒水性果碱有性哪水果些：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、甜瓜（香瓜）哈密瓜等。

3.0 分 3 页 | 16.22 KB | 2020-05-16 00:13