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砂锅鲫鱼汤的做法大全有哪些?
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摘要:本文整理于网络,仅供阅读参考砂锅鲫鱼汤的做法大全有哪些?砂锅鲫鱼汤的熬制,除了可以让我们轻松享受得起美食之外还有很好的健脾润燥止咳的效果,因为急于性甘平入脾胃,用砂锅熬制,汤味也会更加的鲜美,营养价值高。一、砂锅鲫鱼汤的做法鲜鲫鱼一条,姜,葱,蒜,香芹,笋片1、鲫鲜鱼去鳞,去肚,清理干净。2、较深的平底锅,开火,锅烧热下油,转中小火下鲫鱼煎至蕉黄(约5-7分钟),洒上盐和胡椒粉,反转,同样步骤,差不多好了下姜片,葱段,蒜头,煎至葱姜蒜出香味,转大火,下料酒,盖上锅盖,约30秒,下冷水(一次加足),下笋片,烧开,转中火,再煮20分钟,下香芹,葱。3、下盐,胡椒粉,鸡精,调味。二、砂锅鲫鱼汤的做法材料鸡蛋四个,鲫鱼两条,小葱三根,蒜头五粒,姜一小块豆腐350克,香油几滴,料酒一大勺本文整理于网络,仅供阅读参考1、小葱打结,姜切丝,蒜头去皮,豆腐切小块;2、起油锅,磕入鸡蛋,两面煎到金黄后出锅待用;3、鲫鱼下锅,两面煎到鱼皮金黄;4、煎鱼的同时炒香蒜头姜丝;、5倒入开水和料酒;6、倒入豆腐和煎好的荷包蛋;7、开中火,让鱼汤滚沸约8分钟,至汤色奶白;、8滴入香油,加盐调味;9、放入葱结即可关火起锅。三、砂锅鲫鱼汤的做法主料:鲫鱼一条,姜3片,大蒜1粒(拍碎),小葱一棵(切碎),油,盐,鸡精。本文整理于网络,仅供阅读参考1、锅里放油,烧热后,用铲推开2、放鲫鱼略煎一下3、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜4、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到
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鲫鱼煲木瓜汤的做法
本文整理于网络,仅供阅读参考鲫鱼煲木瓜汤的做法每到秋季天气开始转凉,同时气候变得特别的干燥就容易导致身体出现一些问题,然而这个期间我们如果能够合理的搭配饮食就能让身体得到很好的改善,其中鲫鱼木瓜汤就是很好的一种滋补食物 ,有很多人说到木瓜就会想到丰胸,其实木瓜的营养价值也是特别丰富的,它的味道有一股淡淡的清香,经常食用还有美容的功效,下面一起了解一下鲫鱼木瓜汤的做法。 鲫鱼木瓜汤材的做法料主料:鲫鱼500克,木瓜500克,鸡汤约750克调料:盐10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大葱10克,味精2克步骤1、将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各刻一定花刀;2、木瓜去皮、籽,切成片
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鲫鱼的做法大全
鲫鱼的做法大全【一】(15种)1.清炖鲫鱼汤2.鲫鱼砂蔻汤3.木耳清蒸鲫鱼4.枸杞烧鲫鱼5.鲫鱼砂锅6.豆瓣鲫鱼7.蛋奶鲫鱼汤8.葱香鲫鱼脯9.乌豆煲鲫鱼汤10.木瓜莲子煲鲫鱼11.豆腐鲫鱼12.红烧鲫鱼 这时的鲫鱼不仅肉质细嫩,味道鲜美,且具很高的营养价值和药用价值,因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。 每百克鱼肉含蛋白质13克、脂肪1.1克,并含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌以及多种维生素。《吕氏春秋》载:“鱼之美者,有洞庭之鲋。”可知鲫鱼自古就为人喜爱。
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