为什么夏天头皮毛囊炎就会高发多发？

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摘要:头屑问题在生活中很常见，尤其在夏天，天气有的时候又湿又闷，头皮出油严重，容易出现头皮发痒、头皮屑的困扰，更有甚者会导致头皮毛囊炎的发生，那么为何一到夏季，头屑问题就会变多呢？为何一到夏天头皮屑就变多？正常的皮肤每天都会由底层的基底细胞不断地进行细胞分裂，接着老旧的表皮细胞会被推挤到皮肤表面，形成角质细胞，随着自然代谢而剥落。然而假使皮肤发生皮脂腺分泌过剩、皮屑芽孢菌增生使头皮的菌种生态失衡、发炎等情形，原本应该单独脱屑的表皮细胞就会混合着油脂、组织液等，聚集成较大的块状、片状物加速脱落，形成所谓的头皮屑。特别是在夏天的时候，因为出油、季节交替等外在因素刺激，使得头皮屑的情形加剧，而除了出油之外，疲劳、压力大、情绪躁郁、错误保养、生活习惯不佳等，也有可能导致头皮屑的症状恶化，甚至造成头皮提前老化而异常掉发。1、出油头皮容易出油大多是来自遗传体质的因素，当头皮先天皮脂腺油脂分泌过盛，常会让头皮变得油腻，除此之外，气温也是影响头皮角质细胞代谢速度的关键，温度每上升一度，油脂分泌会上升10%，也因此大多数的人夏天较容易有出油问题，而当头皮角质层代谢过快，脱落便会形成头皮屑。2、压力、情绪一般人头皮上都会有皮屑芽孢菌，在正常情况下，皮屑芽孢菌的数量能够被有效控制；当压力过大、情绪不稳定的时候，皮屑芽孢菌便有可能在头皮大量繁殖，造成头皮菌种环境失衡，进而引发头皮屑问题。3、刺激性饮食尽量减少刺激性的饮食，像是油炸、高钠、高糖分、辛辣重口味的食物，以及避免摄取过多咖啡因（茶类、咖啡等），以防皮屑芽孢菌过度滋生，进而影响毛囊健康。4、作息不正常当作息不正常、睡眠不足

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