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关于橘子的“真相”是时候知道了
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摘要:本文整理于网络,仅供阅读参考关于橘子的“真相”是时候知道了金秋十月,橘子上市。橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核橘肉均是“天然药物”,一个橘子相当于5味药。每天吃1个橘子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。橘子橘全皮身都清是新宝口!气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。陈皮有助消化陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或橘者络用保来炖护汤血。管橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正本文整理于网络,仅供阅读参考常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。橘核缓解痛经橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶,一般用3~5克。如果疼得厉害,橘可以肉用到生克10津止。渴橘肉含水量高,能生津止渴。有研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率。宝宝吃橘子的5大好处1、橘子营养丰富,含大量胡萝卜素、维生素C及糖分等十余种营养物质,能够为宝宝的生长发育提供营养。2、橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼皆食的上乘果品。3、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,有本文整理于网络,仅供阅读参考缓解宝宝便秘的作
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