中考前考生可以吃些什么食品补脑

教育专区 > 初中教育 > 中考 > 文档预览

2 页 1461 浏览 7 收藏 4.8分

摘要:中考前考生可以吃些什么食品补脑考生在复习时需要大量的脑力，这时家长就会为孩子准备一些补药了，要知道“是药三分毒”，不管是什么原因我们家长要第一时间在食物中下功夫，才能帮助到我们的考生，使我们的考生健康学习，那么我们考生可以吃些什么呢？豆制品豆制品含有大量的蛋白质和一些孩子所需的氨基酸，这些食品都是补充大脑、补充能量的重要食品，考生在考前要合理搭配我们的用食尽量要多搭配一些豆制品，对我们的考试还是有很大帮助的。鸡蛋鸡蛋中含有最好的蛋白质，富含了我们孩子所需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁及维生素A、D、B等对我们的人体大脑所需的元素，所以我们考生可以在考试前每天适量的吃一个鸡蛋，来加强我核们的桃体制芝。麻核桃和芝麻都有助于我们补充大脑的机能，对于我们用脑的考生很有帮助，它还有大量的维生素可以治疗我们的神经衰弱、失眠、脑神经的紧张状态，对于我们消除疲劳较好。蔬菜（深绿色叶菜）蛋白质新陈代谢后会产生一种丰胱氨酸的物质，它对我们没有害处，如果含量过高被氧化就会有认知障碍和心脏病等状况，而我们的蔬菜中的绿叶中含有维生素B6/B12可以有效的防止丰胱氨酸被氧水化。果水果中会含有维生素C还有一些微量元素，对我们考生的记忆有很大的帮助，考生可以在我们的平时复习中吃一些苹果、香蕉等食物，这会使我们孩子提高接受能力，也可以使我们的考生的精神面貌好一些、注意力集中、还可以提高我们的创造能力。鱼类都知道吃鱼会有明目的效果，鱼类中含有神经系统所需的元素，这会使我们孩子的学习和记忆能力提高。

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2020-02-08 03:12:54上传分享

下载原文档(11.91 KB)

你可能在找

高考期间吃什么补脑呢

本文整理于网络，仅供阅读参考高考期间吃什么补脑呢很多人总是认为学生时代是最轻松和快乐的，但是在高考阶段很多学生都会有非常大的压力，很多人为了能有更好的前途总是会经常熬夜学习等，这样长期用脑过度就容易导致出现一些疾病，比如常见的头疼等，这样会严重的影响着我们的身体健康，但是想要更好的缓解一定要调整好饮食，下面一起了解下高考期间吃什高考么期补间吃脑什么呢补。脑呢玉米粒：玉米的营养丰富，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。多吃玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

4.7 分 2 页 | 16.06 KB | 2020-06-04 10:08
吃什么可以补牙齿

本文整理于网络，仅供阅读参考吃什么可以补牙齿如果牙齿出现烂边或没有牙洞，牙齿的根部溃疡，这些都是需要做补牙的，如果不补会导致牙痛，甚至可能会引起牙龈红肿在发生牙痛的时候是不能补牙的，否则可能会引起炎症感染的问题，饮食不能补牙，但是补牙需要用这些方法。补牙须知注意补牙可以让牙齿变得美观，烂的蛀牙都会被去除。补牙之后吃东西不再出现塞牙了，但唯一患者可能不注意的就是以为补了牙之后牙齿就不会再出现蛀牙烂牙了。

3.0 分 3 页 | 16.33 KB | 2020-04-28 06:53
补脑吃什么钙片呢

补脑吃什么钙片呢相信很多的人都知道一些做设计的工作者或者正在读高中的孩子每天都是在不断的思考，这个时候就很容易出现一些头痛、记忆力下降的情况。而对于一些家长来说高中正是孩子努力加油的时候，所以会担心不已。想着是不是可以通过什么一些滋补品可以好好的帮助下孩子，那么，补脑吃什么钙片呢? 考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。

4.8 分 3 页 | 15.44 KB | 2022-07-21 23:14
生精补肾应该吃什么？

本文整理于网络，仅供阅读参考生精补肾应该吃什么？补肾是很多男性都想要明白的一个问题，对于男性来说，拥有健康的肾是非常重要的，很多的男性试了很多的方法来补肾，也吃了很多的药物，但是都却没有收到良好的效果，其实这是由于广大的男性朋友们没有找对方法，那么生津补肾应该吃些什么食物呢核桃仁具补脑、益肾、固精之功，能用治阳痿、遗精、带下、早衰，并有润肠作用2、荤、腥食物可以多食野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份，蛋白质比素食类高得多。

3.0 分 2 页 | 16.07 KB | 2020-05-18 04:30
高血压的中老年人可以补什么补品

高血压的中老年人可以补什么补品?高血压饮食提醒元素锌、镉和镁与高血压有关吗?体内某些微量元素缺乏或有毒元素过多均会影响血压的升降。饮食中缺少镁的人血压易偏高，对轻、中度高血压者补充镁能使血压下降。压高血压患者，除坚持药物治疗外，常用中药泡茶饮用也有辅助治疗作用。山楂茶：山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压，每次用1～2枚泡水，代茶饮用。

4.7 分 4 页 | 20.82 KB | 2022-08-10 23:59
考研生活小贴士

八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜最近一段时间，19考研er们都在紧张地进行复试的备考工作，大家都辛苦啦！今天帮帮为大家整理了考研复试生活小贴士，在各位同学在"前线"奋战的同时，做好暖心的后勤保障工作~一、穿衣指南一定要穿正装么? 因为从开始复试，到成绩出来，大概需要四五天的时间，一些距离较远的同学，尤其是南方到北方，或者北方到南方的同学，一定要提前查好天气情况，带两套备用的衣服。

3.0 分 2 页 | 31.50 KB | 2019-02-21 18:37
失眠吃什么食物和失眠别吃八种食物!

失眠吃什么食物和失眠别吃八种食物！失眠吃什么食物呢？失眠的原因有很多，除了要调节好自身的心理情绪外，还可以从睡前饮食来调理。因为有些食物有助于睡眠，也有些食物会影响到睡眠。今天，就来一起看看帮助睡眠的饮食宜与忌吧。失眠吃什么食物牛奶：牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足量的钙和乳酸，促进血液中的钙质流到睡眠中枢。当睡眠中枢中储存了一定量的钙后，就会产生困意。另外牛奶中还含有色氨酸，可以使人产生困倦感觉，促进睡眠。而且这种催眠作用是逐渐加强的，可以使深睡眠睡得更好。

4.6 分 9 页 | 26.00 KB | 2021-02-02 11:34
钙和锌什么时间吃最好

本文整理于网络，仅供阅读参考钙和锌什么时间吃最好现在，很多小孩子都需要补钙和补锌，如果孩子体内缺乏钙和锌的话，就会导致孩子们发育不良，有些甚至还会影响骨骼等的正常发育。很多家长为了给孩子补钙和补锌，经常会购买一些富含钙和锌的食物以及药物。那么，钙和锌什么时间吃最好呢?儿童补富钙铁含锌钙吃的什么食好物乳制品类、豆类及豆制品、鲫鱼、虾皮、油菜、雪里蕻、芝麻等。相关阅读：儿童补钙最佳食品推荐富含铁的食物瘦肉、动物肝脏、鱼、虾、海带、黑木耳、紫菜、芝麻、黄豆、绿富叶含蔬锌菜的食。物锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。

5.0 分 3 页 | 16.45 KB | 2020-06-06 00:36
砂锅可以做什么好吃的？

本文整理于网络，仅供阅读参考砂锅可以做什么好吃的？在东北，人们都讲究用铁锅做饭，可能是因为在制作食物的过程中铁锅会分离一些铁离子吧，总而言之，铁锅做饭的确要比普通的锅更好吃一些。那么问题来了，利用砂锅到底可以做出什么样的好吃的?首先要了解砂锅的性质：1;老式砂锅一般不能爆锅，锅底特别容易炸裂。现在出的一种可以爆锅。2;砂锅加热均匀，散热慢。3;砂锅一般用于炖、焖食材。加工时可以先在其他锅里爆锅，再倒到砂锅里就可以了。如砂锅鱼头，用鲢鱼头好一些。把鱼头从腮部劈开，加姜片、大葱胡椒、花椒、料酒、盐、氺。氺要没过鱼头。

3.0 分 2 页 | 15.86 KB | 2020-05-18 04:44
火星果适合什么人吃-孕妇能吃火星果吗-

本文整理于网络，仅供阅读参考火星果适合什么人吃?孕妇能吃火星果吗? 火星果是一种营养价值极其丰富的食物，里面含有大量的维生素E、维生素C等物质，适当食用有安神补脑、健心活血、延缓衰老等功效，因此此食物适合诸多人食用;需要注意的是此物寒性比较大，孕妇朋友们最好少吃，否则会影响胎儿健康成长一、火星果适合什么人吃?火星果所含的营养不亚于车厘子，其所含的维生素可以起到安神补脑，健心活血的作用，很适合年老者，脑力工作者食用。

3.0 分 2 页 | 16.21 KB | 2020-05-15 10:24