几天洗一次澡最好？

专业资料 > 医药卫生 > 基础医学 > 文档预览

8 页 1158 浏览 11 收藏 4.8分

摘要:几天洗一次澡最好？洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。1/8来源网络整理，仅作为学习参考1、每周洗几次澡夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。2/8来源网络整理，仅作为学习参考几天洗一次澡最好？三联三联阅读配图2、洗澡水温多少最合适澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会3/8来源网络整理，仅作为学习参考使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。14/8来源网络整理，仅作为学习参考3、洗澡时间多长最合适无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。4、用皂要合适5/8__来源网络整理，仅作为学习参考

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

下载文档到电脑，方便使用

下载文档

当前文档最多只能预览 8 页
还有 5 页可预览，继续阅读

本文档由匿名用户于 2020-01-08 07:53:24上传分享

下载原文档(16.82 KB)

你可能在找

生蚝一次吃几个最好

本文整理于网络，仅供阅读参考生蚝一次吃几个最好生蚝的肉质非常鲜美，营养价值也比较高，平时是很多人比较喜欢吃的一种海鲜，吃的时候也要了解一些注意事项，一次不要吃得过多，如果吃得过多的话，反而起不到保健身体的作用，还容易引起腹泻等情况，每次吃生蚝最好不要超过150克，尤其是脾胃虚寒或者是有慢性疾病的，更要少吃。生蚝一次吃几个最好1.生蚝每天100-150克合适，患有急慢性皮肤病的人不要吃。脾胃虚寒，慢性腹泻，便溏者不要多吃。2.过多食用会导致胃肠负担过重，消化不良，伤胃。

3.0 分 2 页 | 16.24 KB | 2020-05-18 07:52
爸爸醉酒记

妈妈于是叫他赶紧去洗澡，不然热水器一直在烧热水。他看似非常乐意地答应了，但是没有挪动的迹象，同时拿我当挡箭牌，让我先去洗。自然，我是不会屈服的……所以，我妈催我爸爸，然后我爸问我“你洗澡了没有”这样的声音就在家里此起彼伏……老妈在催促了几次之后，终于忍不住要发怒了……而我也在老爸的数次催促之下，无法忍受地去洗了澡。洗澡出来，万分得意地对着楼下的爹喊：“你终于不能再拖拉了，赶快去洗!”爸爸很不情愿地挪动到了楼上，结果在进卫生间之前问了我一句：“你洗澡没有?”我很无语地告诉他我已经洗过了。

4.6 分 1 页 | 14.96 KB | 2021-02-10 07:01
八年级语文向中国人脱帽致敬

九十年代初，即便是热爱洗浴文化的东北，建得像帕特农神庙似的洗浴中心还是稀罕。没几个人知道土耳其火石浴，在洗浴中心的休闲大厅里看电影吃寿司也是天方夜谭。当时的沈阳，这条街上的澡堂子和那条街上的澡堂子长得都一样，长方块的灰房子，穿军大衣的苦相看门人。装修完全谈不上，唯一的功能就是允许一个人交钱把自己洗干净。母亲每周骑车带我去的澡堂坐落在一条狭窄热闹的小街里。街里有学校，有菜市场，有社区医院。医院旁边的家属楼有家阳台，常年挂着一具人体骨骼模型，在春风和雪雨里轻轻晃荡。

4.7 分 8 页 | 1.23 MB | 2020-10-02 08:26
洗澡风波-小学五六年级记事

洗澡风波洗江苏省海门澡师范风附苏波属小熠学坤晚上，我拿着浴巾“摇摆摇摆”地走进浴室，将水龙头转向放暖水的一边，热水哗哗地从花洒上源源不断地冲下来。我一边洗一边快乐地哼着《小苹果》。正当我洗得乐此不疲的时候，悲剧出现了——花洒好像突然生气了一样，冲下来的水越来越凉，只几秒钟全都变成了冷水。我的毛孔一下收缩了起来。我捂着脑袋，小心地躲到了冷水冲不到的地方，大喊：“老妈，不好了！害我要冷上大半天！我又一把抓住沐浴球，在身上不停地擦来擦去，想让身体暖和一些。我嘴里一直“嘶——啊--来源网络整理，仅供学习参考啊，嘶——啊啊”地叫唤。“这天气，白天不是挺热的吗？现在怎么这么冷。

3.0 分 2 页 | 15.08 KB | 2020-01-11 09:20
五年级数学列方程解相遇问题1

成年之后，应该知道澡雪垢滓乃人生一乐，但亦不尽然。我读中学的时候，学校有洗澡的设备，虽是因陋就简，冷热水却甚充分。但是学校仍须严格规定，至少每三天必须洗澡一次。这规定比起汉律“吏五日得一休沐”意义大不相同。五日一休沐，是放假一天，沐不沐还不是在你自己。学校规定三日一洗澡是强迫性的，而且还有惩罚的办法，洗澡室备有签到簿，三次不洗澡者公布名单，仍不悛悔者则指定时间派员监视强制执行。

4.8 分 10 页 | 2.16 MB | 2020-08-13 02:19
给爸爸洗脚作文

给爸爸洗脚作文篇一：给爸爸洗脚爸爸的脚非常臭，就算苍蝇闻到爸爸的脚臭味，都会飞掉。今天，我要给爸爸洗一次脚。我非常害怕脚臭，可是，我还是勇敢的说:“我要戴上大口罩，戴上长袖塑料手套，我才敢洗。” 爸爸说：“好吧。”我开始给爸爸洗脚了。我闭着眼，扭着头，使劲地搓呀搓……妈妈看见我的样子，就站在一边捂着嘴笑。洗完脚后，我松了一口气，说：“终于搞定了。”爸爸感动地说：“淇淇会给爸爸洗脚了。” 篇二：我给爸爸洗脚“什么？给我洗脚，真的吗？哈哈，得计了！几百年不遇的好事呀！”听了这话，我还真惭愧，从小到大，就快13年了，我还没给爸爸洗过一次脚呢！篇三：我给爸爸洗脚“什么？给我洗脚，真的吗？

5.0 分 8 页 | 15.92 KB | 2022-07-28 23:58
适合早上洗澡的人群

适合早上洗澡的人群1早上起得非常早的人有些人是习惯非常早起床的，基本大清早就起床了。但是一大早起床的话，我们的身体都是会处于一个困顿状态。要是我们选择在早上洗澡的话，能让我们摆脱犯困状态，神清气爽、精神饱满地面对新的一天。2油性皮肤的人群油性皮肤的人群，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。 3早上需要剃须的人对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。4夜间出汗多的人有这么一些人，总是在睡觉的时候会出现流汗的情况。而睡醒之后没有洗澡的话，则是会出现满身黏腻的感觉，非常不舒服。

3.0 分 3 页 | 13.22 KB | 2019-07-02 02:24
春风夜(高中阅读)

春风夜铁凝俞小荷晚上睡觉前花了很长时间洗澡，洗得仔细，近于隆重。等在门外的刘姐就隔着门喊：差不多就行了吧，要是在别的主人家，谁能容你这么洗呀！俞小荷站在淋浴间的莲蓬喷头下，把调好温度的水龙头开到最大，缩着脖子眯着眼，享受着热水沐浴的快乐。她不理会刘姐的叫喊和不满，不搭她的腔，也不生她的气。在赵女士家里，刘姐主管买菜做饭。新来的俞小荷负责打扫卫生、洗衣服、照料室内的花卉，和刘姐两人同居一个房间。俞小荷的老公名叫王大学，开一辆大车跑运输，夫妻俩半年没见面了。明天王大学路过北京，两人约好见一面。

3.0 分 5 页 | 16.76 KB | 2019-05-23 09:40
老人洗澡记录

XXXXXXXXX养老院老人洗澡记录日期姓名性别洗澡时间老院录服务人员备注

4.9 分 2 页 | 20.00 KB | 2020-10-19 00:11
解读启初初芽清萃系列三大成分：金银花蕾、青蒿嫩叶、胎菊

解读启初初芽清萃系列三大成分：金银花蕾、青蒿嫩叶、胎菊夏季宝宝沐浴时，有些细心的父母会在洗澡水里添加专门熬制的金银花、蒿草、菊花等，帮助宝宝清痱止痒。启初今年夏天推出的新品初芽清萃系列沐浴露，正好是一款含有金银花蕾、青蒿嫩叶、胎菊这三重初生植物精华的婴幼儿洗澡神器。金银花性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，用金银花水洗澡，可以清热解毒，少长痱子。一般把它放在锅中煮制一小会儿即可，若选择金银花藤时则需要洗净以后煮制比较长的时间，煮好以后取出汁液，然后加入清水接着煮制一次，把两次得到的液体降温以后用来泡澡就可以。

4.7 分 3 页 | 284.27 KB | 2022-12-31 23:35